腰骶部和膝盖疼痛或许与腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骶髂关节炎、膝关节骨关节炎等有关，要求针对病因启动治疗，包括普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。以下仅供参考，详细需遵医嘱。
腰椎间盘突出症
关键表现为腰骶部疼痛，可伴有一侧或双侧下肢的麻木、疼痛。首先应卧床休息，下地活动时佩戴腰围。可启动骨盆牵引、推拿按摩、针灸等治疗。疼痛严重时可运行布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。病情严重，有手术顺应证者可启入手术治疗。
腰肌劳损
表现为腰骶部弥漫性疼痛，重复发作，劳累后减轻，休息后缓解。可启动热敷、红外线照射等物理治疗，也可采用超声波、蜡疗、电疗等。疼痛严重时可运行双氯芬酸钠、塞来昔布等止痛药物。还可启动封锁治疗，如用利多卡因、曲安奈德等启动部分注射。
骶髂关节炎
表现为腰骶部疼痛，可伴有僵硬、活动受限。可运行塞来昔布、依托考昔等止痛药物。还可经常使用双醋瑞因、氨基葡萄糖等药物改善病情。可采用热疗、微波、红外线照射等物理治疗方法。病情严重者可启动骶髂关节融合术等手术治疗。
膝关节骨关节炎
关键表现为膝关节疼痛、肿胀、畸形等。可运行布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。也可向关节腔内注射玻璃酸钠、泼尼松等药物。还可采用超短波、磁疗等物理治疗方法。病情严重者可启动关节置换术等手术治疗。
惹起腰骶部和膝盖疼痛的要素还有很多，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病。如症状继续减轻或出现其他不适，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱规范治疗。
腰椎间盘突出症
关键表现为腰骶部疼痛，可伴有一侧或双侧下肢的麻木、疼痛。首先应卧床休息，下地活动时佩戴腰围。可启动骨盆牵引、推拿按摩、针灸等治疗。疼痛严重时可运行布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。病情严重，有手术顺应证者可启入手术治疗。
腰肌劳损
表现为腰骶部弥漫性疼痛，重复发作，劳累后减轻，休息后缓解。可启动热敷、红外线照射等物理治疗，也可采用超声波、蜡疗、电疗等。疼痛严重时可运行双氯芬酸钠、塞来昔布等止痛药物。还可启动封锁治疗，如用利多卡因、曲安奈德等启动部分注射。
骶髂关节炎
表现为腰骶部疼痛，可伴有僵硬、活动受限。可运行塞来昔布、依托考昔等止痛药物。还可经常使用双醋瑞因、氨基葡萄糖等药物改善病情。可采用热疗、微波、红外线照射等物理治疗方法。病情严重者可启动骶髂关节融合术等手术治疗。
膝关节骨关节炎
关键表现为膝关节疼痛、肿胀、畸形等。可运行布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。也可向关节腔内注射玻璃酸钠、泼尼松等药物。还可采用超短波、磁疗等物理治疗方法。病情严重者可启动关节置换术等手术治疗。
惹起腰骶部和膝盖疼痛的要素还有很多，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病。如症状继续减轻或出现其他不适，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱规范治疗。