为何运动后会感到胯骨和肘部疼痛[朗读]

运动后感到胯骨和肘部疼痛，或许是由于运动姿态不当、运动过度、肌肉拉伤、关节炎等要素惹起的。
运动姿态不当
假设运动时姿态不正确，或许会造成胯骨或肘部的肌肉、韧带或关节遭到过度的压力，从而惹起疼痛。
运动过度
假设运动量过大或运动时期过长，或许会造成肌肉疲劳、韧带拉伤或关节磨损等疑问，从而惹起疼痛。
肌肉拉伤
运动环节中，肌肉或许会由于过度经常使用或过度拉伸而造成拉伤，从而惹起疼痛。
关节炎
假设自身患有髋关节炎或肘关节炎，或许会由于运动而减轻疼痛。
运动后感到胯骨和肘部疼痛还或许是其他要素，如骨折、脱位等。假设疼痛严重或继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。