如何缓解3-4节腰椎膨突[朗读]

腰椎 3-4 节膨突通常指腰椎间盘突出，缓解疼痛的方法包括普通治疗、物理治疗、药物治疗等，详细如下：
普通治疗
急性期应严厉卧床休息 3~4 周，下床活动时佩戴腰围，3 个月内不做弯腰持物举措。缓解后可启动简易的日常活动，但应防止猛烈运动。留意保暖，防止腰部受凉。
物理治疗
可启动热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。还可启动牵引治疗，以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。
药物治疗
疼痛清楚时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，有助于减轻炎症反响，缓解疼痛。还可口服肌肉松弛药，如乙哌立松等，以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
假设腰椎间盘突出症状严重，或许保守治疗效果不佳，可思索手术治疗。手术治疗可以放慢缓解疼痛症状，但风险较高，应慎重选择。
要求留意的是，以上药物均应在医生的指点下经常使用。腰椎间盘突出症患者应及时就医，在医生的指点下启动规范治疗。