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骨质疏松是一种经常出现的代谢性骨病，关键表现为骨量增加、骨组织微结构破坏、骨强度降低和易出现骨折。
骨质疏松会造成骨骼的柔韧性降低。骨量增加和骨组织微结构破坏会造成骨骼变得愈加软弱和易碎，而骨强度降低则会使骨骼变得愈加容易断裂。这都会造成骨骼的柔韧性降低，使人们更容易出现骨折、驼背、身高降高等疑问。
为了
坚持骨骼的安康，预防骨质疏松的出现，建议人们在日常
生活中留意摄入足够的钙和维生素 d，启动适当的体育锻炼，防止吸烟和过量饮酒等不良生活习气。
假设出现骨质疏松的症状，应及时就医并接受相应的治疗。