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靠枕关于腰椎的安康有一定的益处，但详细哪种类型的靠枕更有益，要求依据经常使用者的详细状况来
选择。
腰椎是
人体脊柱的一部分，起到支撑身体的作用。在坐姿形态下，腰椎的压力较大，要求依托正确的坐姿和靠枕来增加腰椎的压力。
普通来说，能够为腰椎提供足够支撑，坚持腰椎生理曲度的靠枕对腰椎有益。经常出现的契合人体工程学设计的靠枕，可以在坚持坐姿时，为腰椎提供支撑，减轻腰椎的压力。另外，记忆海绵、乳胶等材质的靠枕也可以提供较好的支撑和温馨度。
但是，不同的人身体外形和需求不同，因此要求依据自己的状况选择适宜自己的靠枕。最好在购置前试一下，看看哪种靠枕更适宜自己。