提重物对颈椎有哪些不良影响[朗读]

提重物或许会对颈椎发生以下不良影响：
参与颈椎压力
在提重物时，颈部和肩部的肌肉要求用力，这或许会造成颈椎遭到不用要的压力和歪曲，长时期或重复的提重物或许会造成颈椎劳损和疼痛。
造成颈椎损伤
假设在提重物时姿态不当或用力过猛，或许会造成颈椎歪曲或拉伤，甚至形成颈椎骨折或脱位等严重损伤。
减轻颈椎病症状
关于曾经患有颈椎病的人，提重物或许会减轻颈椎疼痛、僵硬和其他症状。
为了防止提重物对颈椎形成不良影响，应该尽量防止长时期或重复提重物，在提重物时坚持正确的姿态，并尽量防止用力过猛。另外，关于曾经患有颈椎病的人，应该在医生的指点下启动康复和治疗。