如何治疗长时间使用电脑后的眼干眼痛[朗读]

长时期经常使用电脑后出现眼干、眼痛，多与视疲劳和干眼有关。可以经过调整用眼习气、部分热敷、经常使用滴眼液等方式治疗。
调整用眼习气
经常使用电脑的时期不宜过长，继续用眼 3～分钟后，需休息 5～
分钟，可以起身走动、远眺，清闲眼睛。坚持正确的坐姿，眼睛与电脑屏幕坚持适宜的距离。
部分热敷
可以经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，以促进血液循环，缓解眼部疲劳和干涩感。
经常使用滴眼液
可以遵医嘱或药物说明书经常使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液滴眼液，以补充泪液、缓解眼部干涩感。
出现眼干、眼痛等症状，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。