@kuigang
自残会使大脑分泌一种叫“内啡肽”的
人体激素，减轻痛苦，提升愉悦感。这是人体的生理自动调节功能。
内啡肽又称为“人体的天然鸦片”，鸦片最开始用于医疗手术的止痛剂，后来发现会导致成瘾。内啡肽也有成瘾特质。
自残的人通常感到很痛苦，自残之后，体内分泌内啡肽，能够体验到痛苦减轻，短暂轻松、愉悦，
自然会强化自残行为，增加自残倾向——自残不是为了让自己痛苦，恰恰是为了体验不痛苦。
用一种痛苦的方式，让自己不痛苦，一定是不得已，说明当事人可用的改善方式难以见效。需要提供支持，发展新的有效方式应对痛苦。避免用“这个人喜欢自虐”，错误理解，加重其压力。