产妇涨奶了怎么治疗[朗读]

产妇涨奶了可通过调整饮食、按摩、排空等方式治疗，但如果症状持续不缓解，严重影响母婴喂养时，应及时就诊。
1.调整饮食：产后涨奶首先要考虑奶水是否过量。奶水分泌过量，孩子吃不完时，可以适当控制一下液体的摄入量，少喝汤水，少吃非常滋补的食物，减少乳汁分泌。
2.按摩：可以用热毛巾热敷3～5分钟，然后从乳房根部向乳头方向进行按摩，促进乳汁排出。尤其是在有硬块的部位，可以涂抹香油，用右手的拇指，从有硬结的地方，向乳头的方向轻轻的捋，注意动作一定要轻柔。
3.排空：通过孩子的吸吮减少乳房的压力，每次喂奶应排空双侧乳房，如果吸吮之后还不能达到满意的效果，要用吸乳器将多余的乳汁吸出来，否则乳汁长时间在乳房内积存使乳腺管扩张过度，容易导致乳汁淤积性乳腺炎症的发生。还要注意的是，乳汁吸出过程中动作要轻柔，切忌用力过度，损伤乳腺组织。