女性偏头痛如何预防[朗读]

偏头痛以女性多见，预防偏头痛的方法分为避免诱因及预防性的用药。
偏头痛的预防措施中，要注意保持健康规律的饮食、运动、睡眠，避免过度饮用咖啡因和酒精，避免各种偏头痛诱因。诱发因素中食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、含谷氨酸钠的食品添加剂及葡萄酒等；药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等；以及外界物理性刺激、精神情绪因素：过劳、应激、睡眠过度或过少、紧张、情绪不稳等。
当出现以下情况时，需要使用药物预防偏头痛的发作：1.频繁发作的偏头痛，尤其是每周发作1次以上，严重影响日常生活和工作的患者；2.偏头痛发作急性期治疗无效；3.可能导致永久性神经功能损伤的特殊的偏头痛，例如偏瘫性偏头痛、基底型偏头痛或偏头痛性梗死者。常用的药物有以下几类：1.β肾上腺素能受体阻滞剂，常用的有普萘洛尔、美托洛尔；2.钙离子拮抗剂，常用的有氟桂利嗪、维拉帕米；3.一些抗癫痫药物，例如加巴喷丁、丙戊酸钠；4.抗抑郁药，如阿米替林。