孕妇吃猕猴桃的好处是什么[朗读]

孕妇吃猕猴桃的最大好处是补充维生素，满足人体所需以及预防胎儿早期发育畸形，对于孕妇便秘也有一定改善作用，但是不宜多吃，极少部分女性存在猕猴桃过敏情况，需要特别注意。
猕猴桃含有丰富的维生素c，以及维生素d、维生素b、钙磷等矿物质，孕妇吃猕猴桃可以吸收部分营养物质满足机体所需，而且孕早期吃猕猴桃可以起到预防胎儿畸形作用，同时猕猴桃作为水果，对于便秘、大便干结、排便不畅也是有一定改善作用。
但是猕猴桃也是不宜多吃，建议与其他新鲜水果以及绿色蔬菜搭配使用，保证营养均衡，避免单一营养过剩，影响健康；同时孕早期需要补充叶酸，综合预防胎儿神经管畸形发生。
极少数女性由于体质原因，对于猕猴桃存在过敏情况，是不可以吃猕猴桃的，若是在吃猕猴桃过程出现发痒、皮疹、呼吸急促等不适，考虑过敏发生，需要紧急就医。另外如果诊断妊娠期糖尿病的孕妇，也是不适合多食的，避免血糖升高。