孕妇血压高吃什么[朗读]

怀孕期间出现高血压，在平时饮食方面需要注意做到低盐低脂肪饮食。
孕妇血压高少吃脂肪含量高的食物如蛋糕、冰淇淋等，食盐的摄入量也需要控制，避免食用腌制食品。可以适量的多吃一些新鲜蔬菜和水果等，吃一些优质蛋白的食物，特别是一些瘦肉，如牛肉、羊肉，或者是海产品里面的鱼虾，这一类的食物对于血压不会有太高的影响，还能补充孕妇及胎儿所需营养。
平时还需要注意保持心情舒畅、不要有太大的压力、养成良好的生活习惯、避免熬夜或过度劳累。血压过高的时候，应在医生指导下通过药物治疗控制血压。孕期可以吃硝苯地平或者拉贝洛尔，这一类的药物对胎儿影响小。在药物的治疗同时，要做好生活情绪的管理，避免情绪波动过大。同时要注意保证充足的休息，避免熬夜、劳累。