男性吃什么增加雄激素[朗读]

男性吃东西提高雄激素是不符医学理念的，如果因为疾病导致雄激素缺乏，需要在医师指导下选择合适的药物进行补充。
睾酮是人体内最主要的雄激素，能促进生殖器官的发育和生长，刺激性欲，并促进和维持男性第二性征的发育，维持前列腺和精囊的功能和生精作用。
青年和中年男性血中的睾酮水平最高，50岁以后，随年龄增高而逐渐减少。一般情况下，随年龄增长，雄激素分泌逐渐减少符合正常人体生理进程，但若因缺乏雄激素对身体造成了严重的影响，如情绪改变、性功能下降、消瘦、骨质疏松、冠心病等，可以进行外源性雄激素补充。目前应用较广、效果相对良好的药物为十一酸睾酮。不过，需要注意的是，外源性补充雄激素必须在医生指导下使用，以免产生不良后果。
特别提醒：虽然不能通过食补来提高男性雄激素，但养成良好的生活习惯，适度运动及健康饮食，均有助于维持正常的内分泌功能，从而保持雄激素的正常水平。