韧带发炎怎么治疗[朗读]

韧带发炎首先需要改变错误的生活习惯，如坐姿、睡姿，避免错误运动方式，还可采用药物治疗和针灸理疗。
韧带发炎应注意日常姿势，如避免久坐久站，注意平时坐姿及睡姿，调换合适的枕头和床垫；配合合适的运动方式，避免错误运动方式，如剧烈运动及长时间运动造成肌肉疲劳，造成炎症加重或运动损伤，减少脊柱负重，以免加重韧带炎。另外可采用一些保守治疗方法，常用方法有中药活血、针灸理疗、按摩拔罐等。
韧带发炎常见原因为运动损伤、久坐久站、长时间的错误坐姿等。韧带发炎属于无菌性炎症，致韧带慢性损伤，产生无菌性炎症，变性、硬化、钙化、骨化。其临床表现为炎症部位酸胀不适，变换体位时加重。查体韧带起止点处压痛，触诊有硬节。最易受损伤部分为胸3至胸5、胸腰段、腰5骶1及棘上韧带。本病多见于中年以后，损伤后组织纤维化粘连，使活动受限。