感冒吃什么水果好[朗读]

感冒后，无论成人或儿童，一般均有食欲减退、厌油腻，不思饮食的症状。虽然水果不能治疗感冒，但适量食用新鲜、富含维生素c、维生素e的水果，对患者补充水分、补充营养素有益。
富含维生素c的酸味水果是首选，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子等。也可以对症吃些性凉的水果，如西瓜、雪梨、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。葡萄、苹果、桃、杏等性温，适用于有怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛、腹泻、手脚冰冷等症状的感冒患者。