中医养生保健小常识[朗读]

中医养生，要诀分享：心如童、食如蚁、欲如龟、行如猴。
1、心如童：童心未泯烦心少，热心至诚人不老。
2、食如蚁：三餐规律莫贪多，饮食有度脏腑安。
3、欲如龟：财权酒色四大贪，若能自律得长寿。
4、行如猴：登山游水多运动，气血通畅百病消。