1、经常走步,能使()增加,呼吸()比平时能增加()倍。
2、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜(),以免造成上课后(),情绪稳定不下来。
3、在奔跑或球类运动中跌倒时,一般采用顺势向()、()的方法。
4、从单杠、双杠、攀木等掉下时,尽快()一下器械,特别在落地前的瞬间,要采用收下劾()法。
5、体育活动中自我保护的方法有()、()、()、()等。
6、高抬腿有()、()等练习形式。在预备口令后应做()动作。
7、比赛中短跑包括()()()()都采用蹲踞式起跑方式,中长跑采用站立式起跑方式。
8、长跑的途中跑时,呼吸一般采用(),再(),口和鼻同时进行。
9、蹲踞式跳远的完整技术包括()()()和()等几部分。
10、篮球比赛中每进一球得()分、()分或()分。(二)选择题,把序号填的括号里(每小题2分,共20分)。
1、现代优秀跳高运动员大多采用()。
a、背越式b、跨越式c、俯卧式。
2、小学生每分钟次脉搏,安静时如果脉搏跳动仍加快,说明疲劳积累没有消除,如果脉搏缓慢,说明训练水平有提高。()。
a、50-60b、60-70c、0-80d、80-90。
3、下列选项中不属于人身体素质的一项是()。
a、力量、耐力b、速度、柔韧c、体能d、灵敏。
4、400米属于距离跑,在跑时抢道。()。
a、短、可以b、短、不可以。
c、长、可以d、长、不可以。
5、正常人全身共有()块骨头。
a、106b、206c、306。
6、前滚翻时身体依次着垫的部位是()。
a、后背头腰臀部b、头腰后背臀部。
c、头后背臀部d、头后背腰臀部。
7、运动中腹痛,一般采用的.方法是()。
a、及时补充生理盐水。
b、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位坚持跑一段距离等。
c、服止痛药。
d、停止运动。
8、双手抛实心球时()。
a、上肢用力b、全身协调用力c下肢用力。
9、奥运会的会旗五环的颜色分别是()。
a、蓝黄黑绿红b、蓝白红黄绿c、蓝黑红黄紫。
10、我国的国球是()。
a、足球b、乒乓球c、羽毛球。
(三)判断。正确的打“√”、错的打“×”。(每小题2分,共20分)。
1、运动前应做好准备活动,运动后应做放松活动。()。
2、前滚翻时,女同学可以用发卡把头发竖起来,避免遮住眼睛。()。
3、经常做游戏可以发展我们的体能,对我们身体是很有好处的。()。
4、直线运球时应低着头,便于看清球的位置。()。
5、200米跑属于长跑。()。
6、剧烈运动后应该马上冲凉水澡凉快。()。
7、掷远是从近处向远处投掷。()。
8、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会,每二年举办一届。()。
9、剧烈运动后,出现肌肉酸痛是正常现象,经休息,会逐渐缓解。()。
10、前掷实心球的要点是屈肘后仰,蹬地收腹,向前挥臂,协调用力()。
四、课堂考核:400往返跑(40分)。
小学体育试题参考答案。
一、填空。
1、(肺活量)(氧气量)(2-3)。
2、(过大)(心跳剧烈)。
3、(侧)(团身滚动)。
4、(抓、拉)(并团身抱头)。
5、(滚动法)(滚翻法)(护头法)(缓冲法)。
6、(原地、)(行进间)(提踵)。
7、(30米)(50米)(100米)(200米)。
8、(跑二或三步一呼)(跑二或三步一吸)。
9、(助跑)(起跳)(腾空)(落地)。
10、(1)(2)(3)(二)选择题,把序号填的括号里。
1、(a)。
2、(d)。
3、(c)。
4、(b、)。
5、(b、)。
6、(d)。
7、(b、)。
8、(b、)。
9、(c)。
10、(b、)。
(三)判断。正确的打“√”、错的打“×”。
1、(√)。
2、(×)。
3、(√)。
4、(×)。
5、(×)。
6、(×)。
7、(√)。
8、(×)。
9、(√)。
10、(√)。
2、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜(),以免造成上课后(),情绪稳定不下来。
3、在奔跑或球类运动中跌倒时,一般采用顺势向()、()的方法。
4、从单杠、双杠、攀木等掉下时,尽快()一下器械,特别在落地前的瞬间,要采用收下劾()法。
5、体育活动中自我保护的方法有()、()、()、()等。
6、高抬腿有()、()等练习形式。在预备口令后应做()动作。
7、比赛中短跑包括()()()()都采用蹲踞式起跑方式,中长跑采用站立式起跑方式。
8、长跑的途中跑时,呼吸一般采用(),再(),口和鼻同时进行。
9、蹲踞式跳远的完整技术包括()()()和()等几部分。
10、篮球比赛中每进一球得()分、()分或()分。(二)选择题,把序号填的括号里(每小题2分,共20分)。
1、现代优秀跳高运动员大多采用()。
a、背越式b、跨越式c、俯卧式。
2、小学生每分钟次脉搏,安静时如果脉搏跳动仍加快,说明疲劳积累没有消除,如果脉搏缓慢,说明训练水平有提高。()。
a、50-60b、60-70c、0-80d、80-90。
3、下列选项中不属于人身体素质的一项是()。
a、力量、耐力b、速度、柔韧c、体能d、灵敏。
4、400米属于距离跑,在跑时抢道。()。
a、短、可以b、短、不可以。
c、长、可以d、长、不可以。
5、正常人全身共有()块骨头。
a、106b、206c、306。
6、前滚翻时身体依次着垫的部位是()。
a、后背头腰臀部b、头腰后背臀部。
c、头后背臀部d、头后背腰臀部。
7、运动中腹痛,一般采用的.方法是()。
a、及时补充生理盐水。
b、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位坚持跑一段距离等。
c、服止痛药。
d、停止运动。
8、双手抛实心球时()。
a、上肢用力b、全身协调用力c下肢用力。
9、奥运会的会旗五环的颜色分别是()。
a、蓝黄黑绿红b、蓝白红黄绿c、蓝黑红黄紫。
10、我国的国球是()。
a、足球b、乒乓球c、羽毛球。
(三)判断。正确的打“√”、错的打“×”。(每小题2分,共20分)。
1、运动前应做好准备活动,运动后应做放松活动。()。
2、前滚翻时,女同学可以用发卡把头发竖起来,避免遮住眼睛。()。
3、经常做游戏可以发展我们的体能,对我们身体是很有好处的。()。
4、直线运球时应低着头,便于看清球的位置。()。
5、200米跑属于长跑。()。
6、剧烈运动后应该马上冲凉水澡凉快。()。
7、掷远是从近处向远处投掷。()。
8、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会,每二年举办一届。()。
9、剧烈运动后,出现肌肉酸痛是正常现象,经休息,会逐渐缓解。()。
10、前掷实心球的要点是屈肘后仰,蹬地收腹,向前挥臂,协调用力()。
四、课堂考核:400往返跑(40分)。
小学体育试题参考答案。
一、填空。
1、(肺活量)(氧气量)(2-3)。
2、(过大)(心跳剧烈)。
3、(侧)(团身滚动)。
4、(抓、拉)(并团身抱头)。
5、(滚动法)(滚翻法)(护头法)(缓冲法)。
6、(原地、)(行进间)(提踵)。
7、(30米)(50米)(100米)(200米)。
8、(跑二或三步一呼)(跑二或三步一吸)。
9、(助跑)(起跳)(腾空)(落地)。
10、(1)(2)(3)(二)选择题,把序号填的括号里。
1、(a)。
2、(d)。
3、(c)。
4、(b、)。
5、(b、)。
6、(d)。
7、(b、)。
8、(b、)。
9、(c)。
10、(b、)。
(三)判断。正确的打“√”、错的打“×”。
1、(√)。
2、(×)。
3、(√)。
4、(×)。
5、(×)。
6、(×)。
7、(√)。
8、(×)。
9、(√)。
10、(√)。