总分：100分。
一、选择题：共20题，每题1，共20分。
1、不属于健康三要素的是（ ）。
a、身体健康 b、心理健康 c、社会适应 d、精神健康。
2、正常人的心率范围是（ ）。
a、60—100次/分 b、60—90次/分 c、50—90次/分 d、50—100次/分。
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）。
a、多做整理运动 b、坐下休息 c、不于理睬 d、药物治疗。
4、属于无氧运动的项目的是（ ）。
a、 爬山 b、游泳 c、自行车 d、跳远。
5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）。
a、早饭后 b、起床后 c、下午 d、晚上。
6、2014年足球世界杯的举办地是（ ）。
a、德国 b、意大利 c、巴西 d、南非。
7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。
a、 28b、27c、29d、25。
8、发展力量素质的方法（ ）。
a．弓步走 b．越野跑 c．钻过低栏架 d．杠铃半蹲跳。
9．发展柔韧素质的方法（ ）。
a．持哑铃阔胸 b．上下振臂 c．立卧撑 d．接力跑。
10、对锻炼的表述正确的是（ ）。
a、三天打鱼，两天晒网 b、闻鸡起舞。
c、每天爬山5小时 d、量力而行，持之以恒。
11、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用 （ ）。
a。左脚 b。右脚 c。单脚。
12、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ ）。
a。行 b。列 c。路。
13、人体外表的形态结构，叫（ ）。
a。体格 b。身体姿态 c。体形。
14、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ ）。
a。左腿在前 b。右腿在前 c。有力的腿在前。
15、三步上篮的正确动作是（ ）。
a。一大二小三跳起 b。一小二大三跳起 c。一大二跳起。
16投掷项目的技术一般包括几个阶段（ ）。
a、4b、3c、2。
17田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（ ）。
a、3b、2c、1。
18中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（ ）。
a、1958年 b、1952年 c、1956年。
19八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（ ）。
a、28b、32c、34。
20、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（ ）。
a、1分钟 b、1分30秒钟 c、3分钟。
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题1，共20分）。
1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（ ）。
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （ ）。
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（ ）。
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。（ ）。
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。（ ）。
6、单手投篮持球应该用全手掌触球。（ ）。
7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（ ）。
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（ ）。
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（ ）。
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。（ ）。
11、随着年级增加，必修教学内容也将逐年增加。 （ ）。
12、武术是必修教学内容。 （ ）。
13、学生的体育竞赛成绩是评价学校体育工作的依据。 （ ）。
14、体质和健康的概念基本相同 。 （ ）。
15、广播体操，是有节奏的中等强度的体育运动。 （ ）。
16、少年儿童的业余训练，主要以专项技术细节的训练为主。 （ ）。
17、发展身体素质练习，必须作为“课课练”的内容。 （）。
18、限制性选修中的球类项目为任选内容。 （ ）。
19、体育与健康基础知识在小学高年级开设。 （ ）。
20、大纲中的游戏都是典型范例性质的。 （ ）。
三、填空题：每空1共计20分。
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、。
、 、灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是 和。
3、篮球场地的边线长度为 米，宽度为 米。篮球圈水平面距离地面为 米。
4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。
5、真正的健康包括身体健康、 和。
6、学校体育与健康教学必须把 作为指导思想。
7、武术是我们民族文化的。
8、然界的 、日光、 是维持人们生活必不可少的基本物质。
9、008年北京奥运会口号 、。
10人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为 、 、 三个部分。
四、解释体育名词 共计10分。
1、血压—。
2、动作速度—。
3、肺活量—。
4、呼吸差—。
5、耐力—。
五、简答题。共计15分。
1、简述前滚翻动作要领。
2、《体育与健康课程标准》的基本理念是什么？
3、7支队采用单循环制进行比赛，请用公式算出比赛场次。
六、问答题 共计15分。
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
初中体育理论考试标准答案。
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、d2、a3、a4、d5、c6、c7、c8、d9、b10、d11、c 1 2、b 1 3、b 14、a 1 5、a 16a17a18a19a20、a
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）。
1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√。
11、× 12、× 13、√ 14、× 15、√ 16、× 17、× 18、√ 19、√ 20、√。
三、填空题：每空3分，共计30分。
1、 速度素质 耐力素质 柔韧素质 步频 步长。
3、 28米 15米 3.05米 4、 王濛 5、 心理健康 社会适应能力。
6、健康第一 7、瑰宝8空气 水 9 同一个世界 同一个梦想 10、准备、基本、结束。
四、解释体育名词。
1、血压：血液对血管壁的侧压力。
2、动作速度：完成单个动作或成套动作时间的长短、是速度素质的一种形式。
3、肺活量：最大吸气后，作最大呼气所能呼出的气量。
4、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指标之一。为人体深吸气胸围与深呼气胸围的差值。
5、耐力；人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也称耐久力。
五、简答题。
1、蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。
2、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。
3、（7-1）×7÷2=21。
六、 问答题。（每题20分，）。
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
一、选择题：共20题，每题1，共20分。
1、不属于健康三要素的是（ ）。
a、身体健康 b、心理健康 c、社会适应 d、精神健康。
2、正常人的心率范围是（ ）。
a、60—100次/分 b、60—90次/分 c、50—90次/分 d、50—100次/分。
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）。
a、多做整理运动 b、坐下休息 c、不于理睬 d、药物治疗。
4、属于无氧运动的项目的是（ ）。
a、 爬山 b、游泳 c、自行车 d、跳远。
5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）。
a、早饭后 b、起床后 c、下午 d、晚上。
6、2014年足球世界杯的举办地是（ ）。
a、德国 b、意大利 c、巴西 d、南非。
7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。
a、 28b、27c、29d、25。
8、发展力量素质的方法（ ）。
a．弓步走 b．越野跑 c．钻过低栏架 d．杠铃半蹲跳。
9．发展柔韧素质的方法（ ）。
a．持哑铃阔胸 b．上下振臂 c．立卧撑 d．接力跑。
10、对锻炼的表述正确的是（ ）。
a、三天打鱼，两天晒网 b、闻鸡起舞。
c、每天爬山5小时 d、量力而行，持之以恒。
11、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用 （ ）。
a。左脚 b。右脚 c。单脚。
12、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ ）。
a。行 b。列 c。路。
13、人体外表的形态结构，叫（ ）。
a。体格 b。身体姿态 c。体形。
14、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ ）。
a。左腿在前 b。右腿在前 c。有力的腿在前。
15、三步上篮的正确动作是（ ）。
a。一大二小三跳起 b。一小二大三跳起 c。一大二跳起。
16投掷项目的技术一般包括几个阶段（ ）。
a、4b、3c、2。
17田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（ ）。
a、3b、2c、1。
18中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（ ）。
a、1958年 b、1952年 c、1956年。
19八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（ ）。
a、28b、32c、34。
20、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（ ）。
a、1分钟 b、1分30秒钟 c、3分钟。
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题1，共20分）。
1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（ ）。
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （ ）。
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（ ）。
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。（ ）。
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。（ ）。
6、单手投篮持球应该用全手掌触球。（ ）。
7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（ ）。
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（ ）。
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（ ）。
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。（ ）。
11、随着年级增加，必修教学内容也将逐年增加。 （ ）。
12、武术是必修教学内容。 （ ）。
13、学生的体育竞赛成绩是评价学校体育工作的依据。 （ ）。
14、体质和健康的概念基本相同 。 （ ）。
15、广播体操，是有节奏的中等强度的体育运动。 （ ）。
16、少年儿童的业余训练，主要以专项技术细节的训练为主。 （ ）。
17、发展身体素质练习，必须作为“课课练”的内容。 （）。
18、限制性选修中的球类项目为任选内容。 （ ）。
19、体育与健康基础知识在小学高年级开设。 （ ）。
20、大纲中的游戏都是典型范例性质的。 （ ）。
三、填空题：每空1共计20分。
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、。
、 、灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是 和。
3、篮球场地的边线长度为 米，宽度为 米。篮球圈水平面距离地面为 米。
4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。
5、真正的健康包括身体健康、 和。
6、学校体育与健康教学必须把 作为指导思想。
7、武术是我们民族文化的。
8、然界的 、日光、 是维持人们生活必不可少的基本物质。
9、008年北京奥运会口号 、。
10人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为 、 、 三个部分。
四、解释体育名词 共计10分。
1、血压—。
2、动作速度—。
3、肺活量—。
4、呼吸差—。
5、耐力—。
五、简答题。共计15分。
1、简述前滚翻动作要领。
2、《体育与健康课程标准》的基本理念是什么？
3、7支队采用单循环制进行比赛，请用公式算出比赛场次。
六、问答题 共计15分。
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
初中体育理论考试标准答案。
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、d2、a3、a4、d5、c6、c7、c8、d9、b10、d11、c 1 2、b 1 3、b 14、a 1 5、a 16a17a18a19a20、a
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）。
1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√。
11、× 12、× 13、√ 14、× 15、√ 16、× 17、× 18、√ 19、√ 20、√。
三、填空题：每空3分，共计30分。
1、 速度素质 耐力素质 柔韧素质 步频 步长。
3、 28米 15米 3.05米 4、 王濛 5、 心理健康 社会适应能力。
6、健康第一 7、瑰宝8空气 水 9 同一个世界 同一个梦想 10、准备、基本、结束。
四、解释体育名词。
1、血压：血液对血管壁的侧压力。
2、动作速度：完成单个动作或成套动作时间的长短、是速度素质的一种形式。
3、肺活量：最大吸气后，作最大呼气所能呼出的气量。
4、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指标之一。为人体深吸气胸围与深呼气胸围的差值。
5、耐力；人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也称耐久力。
五、简答题。
1、蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。
2、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。
3、（7-1）×7÷2=21。
六、 问答题。（每题20分，）。
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。