东方女性眼里的理想身材：身高160.5,体重49公斤，三围（胸、腰、臀）分别是84厘米、62厘米和86厘米.现代女性的尺度三围(胸、腰、臀)分离是84厘米、62厘米和86厘米。
1.评定美胸的标准。
① 半球型、圆锥型的乳房是属于外形较幻想的。
② 乳房微微向上挺，厚约8--10厘米。
③ 乳晕大小不超过1元硬币，色彩红润粉嫩，与乳房皮肤有显明的分界限，婚后色素冷静为褐色。
④ 乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
2.评定纤腰的标准。
① 腰身宽与窄都无所谓，但必需和整个身体配适合宜，粗腰美其名曰“小蛮腰”，细腰美其曰“杨柳腰”。
② 腰身必定要轻巧机动，走动时能力摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
③ 腰部线条紧致,视频网站，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。
3.评定美臀的尺度。
① 臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的主要条件。
② 整个臀部的大小要均衡，必需与身材比例配合，不是大就好，太小当然也不及格。
③ 臀部必需紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
④ 皮肤白净、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到利益。
3）标准三围盘算公式。
1.胸围＝身高×0.510(如：身高158厘米×0.510＝80.58厘米)。
2.腰围＝身高×0.340(如：身高158厘米×0.340＝53.72厘米)。
3.臀围＝身高×0.542(如：身高158厘米×0.542＝85.64厘米)。
4）标准体重盘算公式。
……。
2.女性：标准体重(千克)＝身长(厘米)－102。
1.评定美胸的标准。
① 半球型、圆锥型的乳房是属于外形较幻想的。
② 乳房微微向上挺，厚约8--10厘米。
③ 乳晕大小不超过1元硬币，色彩红润粉嫩，与乳房皮肤有显明的分界限，婚后色素冷静为褐色。
④ 乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
2.评定纤腰的标准。
① 腰身宽与窄都无所谓，但必需和整个身体配适合宜，粗腰美其名曰“小蛮腰”，细腰美其曰“杨柳腰”。
② 腰身必定要轻巧机动，走动时能力摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
③ 腰部线条紧致,视频网站，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。
3.评定美臀的尺度。
① 臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的主要条件。
② 整个臀部的大小要均衡，必需与身材比例配合，不是大就好，太小当然也不及格。
③ 臀部必需紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
④ 皮肤白净、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到利益。
3）标准三围盘算公式。
1.胸围＝身高×0.510(如：身高158厘米×0.510＝80.58厘米)。
2.腰围＝身高×0.340(如：身高158厘米×0.340＝53.72厘米)。
3.臀围＝身高×0.542(如：身高158厘米×0.542＝85.64厘米)。
4）标准体重盘算公式。
……。
2.女性：标准体重(千克)＝身长(厘米)－102。