什么时候催乳:人工催乳最佳时间[朗读]

乳房按摩:促进乳腺管通畅用拇指、食指、中指的指腹,顺着乳腺管进行纵向按摩.反复20次左右.使乳晕、乳窦变柔软用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360°旋转按摩,手可以不断地变换方向.由于乳晕部的乳窦较硬,因此需要按摩较长的时间.加强泌乳反射用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时新妈妈可以想象宝宝吸奶的样子,将按摩的手指想象成宝宝吸奶的小嘴巴,促使乳汁分泌.反复20次左右.缓解乳汁淤积一手呈“c”字形托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;用另一只手的拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向按摩.反复20次左右。