军训妙招[朗读]

军训的妙招有很多，简要介绍以下几点：
1、随身携带足够的水，可加少许的盐，军训天气热，身体内水分和矿物质大量流失是中暑的主要原因，水里面加盐可以起到很好的防暑作用。
2、随身携带面巾纸、防晒霜、创口贴，军训一般在九月份，天气很热，面巾纸和防晒霜可以用来擦汗和抵御紫外线。
3、有留海的同学，把留海用卡子别起来，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘。