蜂蜜什么时候吃好:喝蜂蜜水的4大禁忌[朗读]

中医有云:朝朝盐水,晚晚蜜汤.意思是:每日晨起空腹喝杯淡盐水,每天夜晚睡前喝杯蜂蜜汤.晨起喝淡盐水可以适量补充盐分,稀释粘稠的血液,并对口腔及肠胃有杀菌作用.睡前,一般在饭后2-3小时,此时肠胃的状况最适合蜂蜜的消化与吸收.每天食蜂蜜一调羹的量,最好用温凉开水冲泡饮用.注意蜂蜜不能拌豆浆,二者同食,会产生不利于人体的生化反应。