泡脚什么时候最好:晚上什么时候泡脚最好[朗读]

一般晚上泡脚比较好,可以促进睡眠.晚上泡脚最佳时间5-7点,是肾经当令,补肾泡脚最佳选择.泡脚温度在40度左右,年轻人泡脚20分钟,年纪大些15分钟足以,身体微微出汗即可。