孕妇什么时候补充dha:孕妇dha哪个牌子好[朗读]

dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用.尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的dha.所以从5月开始,准妈妈就要开始补充dha了,每天300mg满足妈妈和宝宝一天的需要.海藻dha是目前公认为孕妇、儿童补充dha的最佳来源.叶黄素是dha的保护神,可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育,并促进大脑对dha的吸收,起到互相促进吸收的作用,因此在给孕妇或是婴幼儿选择dha补充时,可以考虑同时含有叶黄素和dha的营养补充剂。