一天什么时候运动最好:晚上9点运动是死亡运动[朗读]

回答：10 2022-01-19 15:47:22

@hudongjin

国内外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的.每天8--12时,14--对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动？

2022-01-11 10:57:41

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