喝茶什么时候喝最好[朗读]

喝茶喝茶的最佳时间在用餐1小时后.不少人喜欢饭后马上饮茶,这是很不科学的.因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间长了可诱发贫血对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a.维生素a不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力.喝铁观音,也有一点防辐射功能,味道还香,能提神,给工作带来效率。