什么时候冷敷:冷敷和热敷的区别[朗读]

一般每次20-30分钟.冰敷的原理在于:减少以及减缓组织胺的释放,减轻组织对疼要注意冷敷或冰敷的时间,不能过长,防止出现局部皮肤的损伤;可以适当服用一些。