一天什么时候吃水果最好:各种水果吃的最佳时间[朗读]

夏天是新鲜的水果大量应市的季节.水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康。