材料:白菜心250克、胡萝卜50克、糖适量、醋适量。
方法:
1、将白菜心切成筷子粗细的长条,再切成小段,放在盆里,撒上精盐腌20分钟左右,用手挤去水分,放在深盘内。
2、将胡萝卜洗净,切成细丝,用开水烫一下后捞出控水,放在盛白菜的盘内,拌均匀,使之红白相间。
3、将炒勺置于火上,加入花生油烧热,加入食醋,再加入白糖烧化,用小火熬制片刻,待略有粘性时,倒出晾凉,浇在白菜上即可。
糖醋白菜的营养特点:酸甜适口,清脆宜入;含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、碳水化合物及水分。
方法:
1、将白菜心切成筷子粗细的长条,再切成小段,放在盆里,撒上精盐腌20分钟左右,用手挤去水分,放在深盘内。
2、将胡萝卜洗净,切成细丝,用开水烫一下后捞出控水,放在盛白菜的盘内,拌均匀,使之红白相间。
3、将炒勺置于火上,加入花生油烧热,加入食醋,再加入白糖烧化,用小火熬制片刻,待略有粘性时,倒出晾凉,浇在白菜上即可。
糖醋白菜的营养特点:酸甜适口,清脆宜入;含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、碳水化合物及水分。