羊奶什么时候喝好:女人喝羊奶的最佳时间[朗读]

据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖.羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍.专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用.三岁以内的宝宝最好喝羊奶粉,易吸收,不刺激胃粘膜.每天早晚饭后喝至少250ml的羊奶最好。