枸杞水什么时候喝最好:枸杞水一天喝多少合适[朗读]

1、不要用沸水泡用60-80摄氏度开水泡最好,这样不会损坏枸杞本身的营养,便于营养最全的被身体吸收.2、吃之前最好用水冲洗一下不冲洗关系不大,主要就是灰尘和。