枸杞水什么时候喝最好:枸杞水一天喝多少合适[朗读]

枸杞的功效是滋阴补血,益肝肾补气血,对人体起到补阴补血,明目益肝的效果,因此,泡茶喝是非常好,而且还对于女性还能起到美容嫩肤的作用.一般来说,脾胃功能比较虚弱的人建议在饭后服用,一般当茶水服用,也可以直接将枸杞食用.一般来说,中药泡茶起到的功效是比较漫长的,需要长期服用才能体会到,因此建议长期服用者在饭后服用,这样对脾胃功能有保护作用。