孕妇什么时候补叶酸:孕妇补叶酸的最佳时间[朗读]

一般医生都会建议你在准备怀孕前3-6个月开始服用叶酸,400微克/天.也不是一定要吃,只是吃叶酸跟不吃的人相比,胎儿神经管畸形的概率会小很多,并且还有一些其他益处.根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南,中国目前对孕妇补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天400微克.叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形;在中晚期则是为了预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等.怀孕中晚期孕妇补充叶酸的剂量与怀孕早期相同.祝你早日拥有一个健康的小宝宝。