假设确诊为 75 度远视，可以尝试以下几种方法来缓解眼睛疲劳，延缓度数的增长：
坚持安康的生活方式
保证充足的睡眠，防止熬夜。合理饮食，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、蓝莓、鱼类等。
留意用眼卫生
防止长时期盯着电脑屏幕、手机屏幕等，每隔 2 分钟休息一下，看远处或闭目休息。
参与户外活动时期
户外活动可以有效地维护眼睛安康，减轻眼疲劳。
佩戴适宜的眼镜
佩戴适宜的眼镜可以协助减轻眼睛疲劳。
眼部清闲练习
可以尝试一些眼部清闲练习，如眼部按摩、热敷、远眺等。
这些方法可以协助缓解眼睛疲劳，但不能完全治愈远视。假设远视度数继续参与，可以思索经过配戴眼镜、隐形眼镜或启动激光手术等方法启动矫正。同时，活期启动眼部审核也很关键，以确保眼睛安康。

突发咳绿痰并伴有喉咙痛或许与铜绿假单胞菌感染、支气管炎等要素有关，建议及时就医，明白诊断后启动抗感染、止咳化痰等治疗。
铜绿假单胞菌感染
铜绿假单胞菌是一种条件致病菌，可惹起呼吸道感染，出现咳绿痰、喉咙痛、发热等症状。要求及时就医，启动痰培育及药敏实验，依据实验结果选择敏感抗生素启动治疗，如氨基糖苷类、三代头孢等。
支气管炎
支气管炎患者或许因支气管炎症造成痰液增多，并出现咳绿痰、喉咙痛、发热等症状。可经常使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛等，还可经常使用盐酸氨溴索、溴己新等药物启动止咳化痰治疗。
咳绿痰并伴有喉咙痛还或许与其他要素有关，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。

侧睡并不会直接造成驼背，但是假设常年坚持不正确的睡姿，或许会参与驼背的风险。
侧睡是一种经常出现的睡眠姿态，通常不会对脊柱形成太大的压力。但是，假设侧睡时枕头过高或过低，或许床垫过硬或过软，脊柱的曲线或许会遭到影响。此时，脊柱的生理曲度或许会出现改动，造成脊柱变形，从而参与驼背的风险。
为了防止这种状况，建议在侧睡时选择适宜的枕头，将枕头放在肩部和颈部之间，坚持脊柱的自然曲线。同时，床垫也应该适中，以保证脊柱在睡眠时失掉充沛的支撑。
要求留意的是，除了睡眠姿态，其他要素也会影响脊柱安康，如久坐、不良的站姿和坐姿等。为了预防驼背，应该坚持良好的姿态，活期启动体育锻炼，并坚持适当的体重。
假设出现驼背症状，建议及时就医，启动诊断和治疗。

下眼皮外部发红或许与眼部疲劳、眼部感染、过敏等有关，要求依据病因启动治疗，同时留意坚持眼部清洁、防止揉眼、平淡饮食等日常调养。
眼部疲劳
长时期看电脑、手机等电子产品或熬夜或许惹起眼部疲劳，造成下眼皮发红。患者要求留意休息，防止过度用眼，还可启动眼部按摩、热敷等缓解不适。
眼部感染
细菌、病毒等病菌感染惹起的结膜炎、睑腺炎等眼部感染疾病，或许造成患者下眼皮发红。患者要求遵医嘱运行抗生素（如左氧氟沙星滴眼液）、抗病毒药物（如阿昔洛韦滴眼液）等启动治疗。
过敏
花粉、化装品、护肤品等过敏原或许惹起眼部过敏，造成患者下眼皮发红。患者要求远离过敏原，症状严重时可遵医嘱运行抗过敏药物（如色甘酸钠滴眼液）等启动治疗。
除上述要素外，外伤、眼部皮肤疾病等也或许造成下眼皮发红。
假设患者下眼皮发红继续不能缓解或许伴有其他不适，建议及时就医，查明病因，遵医嘱治疗。同时，患者还要求留意眼部卫生，不要用手揉眼睛，防止过度用眼，防止吃辛辣抚慰性食物等。

早晨突然觉得左臂有力的要素包括生理性要素和病理性要素。生理性要素包括睡姿不当、过度疲劳等，病理性要素包括颈椎病、脑血管疾病等。
生理性要素
（）睡姿不当：假设早晨睡觉时左侧手臂被压榨，可因部分血液循环受阻惹起左臂有力，普通可经过改换体位、活入手臂等方式放慢缓解。
（2）过度疲劳：假设白昼左臂启动了过度的运动或休息，或许会造成左臂肌肉乳酸堆积或肌肉疲劳，从而惹起左臂有力。
2.病理性要素
（）颈椎病：颈椎病或许会压榨左侧神经根，惹起左上肢有力、麻木、疼痛等症状，夜间休息时或许会突然减轻。
（2）脑血管疾病：假设患有脑梗死、脑出血等脑血管疾病，或许会损伤支配左上肢的脑神经，惹起左臂有力、麻木等症状。
假设早晨突然觉得左臂有力的症状继续不缓解，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。