浑身酸痛的感冒通常被诊断为病毒性感冒。病毒性感冒是由病毒惹起的急性上呼吸道疾病，患者常出现发热、头痛、浑身酸痛、咳嗽、流涕等症状。病毒性感冒通常具有自限性，普通一周左右即可恢复正常。
要求留意的是，假设感冒患者症状继续减轻，或伴有其他异常症状，如呼吸急促、心率放慢、看法阻碍等，应警觉其他疾病的或许，如流感、新冠病毒感染、急性心肌炎等，建议及时就医，以明白详细病因，尽早治疗。

成年人咳嗽时饮食留意事项包括：
多喝水
坚持身体水分充足，有助于稀释痰液。
少吃平淡、辛辣食物
平淡、辛辣食物或许会减轻呼吸道抚慰症状，造成咳嗽减轻。
防止抚慰性饮料
如咖啡、酒、碳酸饮料等，或许会减轻呼吸道抚慰症状。
多吃水果、蔬菜
水果、蔬菜富含维生素，有助于身体康复。
坚持饮食平淡
咳嗽时饮食以平淡为主，防止减轻身体担负。
留意饮食安保
咳嗽时免疫力降低，要特别留意饮食卫生，防止因食物不洁惹起胃肠道不适。
要求留意的是，饮食调理不能替代药物治疗，假设咳嗽继续不缓解，应及时就医，查明病因，启动针对性治疗。

精气形态良好但咳嗽有痰并有细微发热或许是上呼吸道感染、急性支气管炎等疾病惹起，可以经过普通治疗、药物治疗等措施处置。
上呼吸道感染
假设是上呼吸道感染惹起，患者通常还会伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。普通治疗包括多饮水、多休息、平淡饮食等。假设发热超越 38.5℃，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物退热。假设有咳嗽、咳痰的症状，可以服用氨溴索、溴己新等药物止咳化痰。
急性支气管炎
急性支气管炎也或许惹起咳嗽有痰并有细微发热，患者普通先有上呼吸道感染的症状，之后以咳嗽、咳痰为关键症状。患者应留意休息、多饮水，防止劳累。假设咳嗽、咳痰症状较重，可以经常使用右美沙芬、喷托维林等药物止咳，经常使用氨溴索、溴己新等药物化痰。如有细菌感染证据，可经常使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素治疗。
假设咳嗽有痰并有细微发热症状继续不缓解或许减轻，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱规范治疗。

流鼻涕、鼻塞和咳嗽等症状或许是由普通感冒、流感等病毒感染惹起的，也或许是由细菌感染所致的鼻窦炎、支气管炎等疾病惹起的。在治疗方面可以选择普通治疗、药物治疗等方法。
普通治疗
患者要求多休息、多饮水、坚持室内空气流通，同时留意饮食平淡，防止辛辣抚慰性食物。假设患者有吸烟饮酒的习气，最好戒烟戒酒。
药物治疗
（）抗感染药物：假设是病毒感染惹起的，普通不要求经常使用抗病毒药物，可以选择布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物缓解症状。假设兼并细菌感染，要求经常使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等。
（2）减充血剂：可以选择伪麻黄碱等药物，能够减轻鼻腔充血，缓解鼻塞症状。
（3）镇咳药：假设患者咳嗽症状严重，可以经常使用镇咳药物，如右美沙芬等。
（4）抗过敏药物：假设患者流鼻涕、打喷嚏症状严重，或许是过敏惹起的，可以经常使用马来酸氯苯那敏、氯雷他定等抗过敏药物。
惹起流鼻涕、鼻塞和咳嗽的要素还有很多，如急性上呼吸道感染、变应性鼻炎等。
假设患者症状继续不缓解或许减轻，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。

趴着睡觉，手臂平放在桌子上后出现肿胀或许是由于手臂遭到压榨，造成部分血液循环不畅，惹起水肿。另外，手臂肿胀还或许与过敏、炎症、淋巴水肿等要素有关。
血液循环不畅
趴着睡觉时，手臂长时期被压榨，或许会造成手臂部分血液循环不畅，惹起水肿。
过敏
假设手臂接触到某些过敏原，如尘螨、化装品等，或许会惹起过敏反响，造成手臂肿胀。
炎症
假设手臂部分感染，或许会惹起炎症，造成手臂肿胀。
淋巴水肿
淋巴系统是人体的免疫系统，假设淋巴系统出现疑问，如淋巴管阻塞，或许会造成淋巴液回流不畅，惹起淋巴水肿，造成手臂肿胀。
趴着睡觉先手臂肿胀还或许是其他要素，假设肿胀继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。