感冒时期注射激素并不能放慢康复，反而或许会惹起一些不良反响。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常是由病毒感染惹起的，病程普通在 7～ 天。关于轻度的感冒，普通不要求特殊治疗，多休息、多喝水即可。
激素通常指糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏、抗休克等作用。但要求留意，激素的经常使用有严厉的顺应证和忌讳证，必需在医生的指点下经常使用。在感冒时期，假设滥用激素，或许会造成一些不良反响，如瘦削、骨质疏松、消化道溃疡等。
因此，感冒时期不建议经过注射激历来放慢康复，假设感冒症状严重或继续时期较长，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。

胸口和肩背酸痛的要素或许有很多，包括肌肉劳损、颈椎病、胸膜炎、冠心病等，假设症状继续，建议及时就医，明白要素。
肌肉劳损
常年坚持一种姿态，如长时期伏案任务、抬头玩手机等，或许会造成胸口和肩背部位的肌肉过度经常使用、紧张，从而惹起肌肉劳损，出现酸痛症状。
颈椎病
颈椎病患者的颈椎间盘或许会压榨神经根，造成肩背和胸口出现酸痛、麻木等症状。
胸膜炎
胸膜炎是一种经常出现的胸膜疾病，可由感染、损伤等多种要素惹起。患者或许会出现胸口和肩背酸痛、胸闷、呼吸困难等症状。
冠心病
冠心病是一种经常出现的心血管疾病，患者或许会出现胸口和肩背酸痛、胸闷、气短等症状。这些症状通常在活动后加剧，休息后缓解。
胸口和肩背酸痛还或许与其他要素有关，如肋间神经痛、肋软骨炎、胸椎间盘突出症等。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，启动相关审核，明白要素，遵医嘱启动治疗。

发热并伴有流清鼻涕或许是上呼吸道感染惹起，可以服用解热镇痛药、抗组胺药物等，但普通建议及时就医，明白诊断后规范治疗。
解热镇痛药
如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解发热、头痛、咽痛、肌肉酸痛等症状。要求留意的是，应防止同时服用多种解热镇痛药，以免惹起药物过量。
抗组胺药物
如马来酸氯苯那敏、氯雷他定等，可以缓解流鼻涕、打喷嚏等症状。
以上药物应在医生指点下经常使用。
另外，患者还应留意休息，多饮水，坚持室内空气流通。
假设症状继续减轻或用药后症状无清楚改善，建议及时就医，明白诊断后规范治疗。

醒来后感到脖子僵硬和扭头疼痛，或许与落枕、颈椎病、颈部肌肉损伤、不良睡眠姿态等有关。
落枕
落枕常因睡眠时枕头高度不适宜、睡姿不当、颈部受凉等惹起，晨起后会感到脖子僵硬、疼痛、活动受限等症状。
颈椎病
颈椎病患者在夜间睡眠时，假设枕头高度不适宜，或许会减轻颈椎的压力，造成颈椎周围的肌肉、韧带紧张，甚至出现颈椎小关节紊乱，惹起脖子僵硬、疼痛、活动受限等症状。
颈部肌肉损伤
如前一天启动了猛烈的颈部运动，或许会造成颈部肌肉拉伤或劳损，惹起脖子僵硬、疼痛、活动受限等症状。
不良睡眠姿态
假设夜间睡眠时姿态不当，或许会造成颈部肌肉紧张、颈椎歪曲或压榨神经，惹起脖子僵硬、疼痛、活动受限等症状。
假设经常出现醒来后脖子僵硬和扭头疼痛的症状，建议及时就医，明白病因，启动针对性治疗。

感冒时期吸烟对身体安康的影响较大，特别是对呼吸道的损害，可减轻感冒病情，延伸病程，参与并发症的风险。
感冒时期应防止吸烟，尽量戒烟。
2.多喝水，多休息，防止劳累。
3.遵医嘱按时服用感冒药，如有咳嗽、咳痰，可服用止咳化痰药物。
4.参与营养，多吃富含维生素的新颖水果蔬菜。
感冒时期吸烟或许会减轻呼吸道症状，因此在感冒时期应该尽量防止吸烟，以便身体能够更快地恢复。