为什么醒来后会感到脖子僵硬并且扭头疼痛[朗读]

醒来后感到脖子僵硬和扭头疼痛，或许与落枕、颈椎病、颈部肌肉损伤、不良睡眠姿态等有关。
落枕
落枕常因睡眠时枕头高度不适宜、睡姿不当、颈部受凉等惹起，晨起后会感到脖子僵硬、疼痛、活动受限等症状。
颈椎病
颈椎病患者在夜间睡眠时，假设枕头高度不适宜，或许会减轻颈椎的压力，造成颈椎周围的肌肉、韧带紧张，甚至出现颈椎小关节紊乱，惹起脖子僵硬、疼痛、活动受限等症状。
颈部肌肉损伤
如前一天启动了猛烈的颈部运动，或许会造成颈部肌肉拉伤或劳损，惹起脖子僵硬、疼痛、活动受限等症状。
不良睡眠姿态
假设夜间睡眠时姿态不当，或许会造成颈部肌肉紧张、颈椎歪曲或压榨神经，惹起脖子僵硬、疼痛、活动受限等症状。
假设经常出现醒来后脖子僵硬和扭头疼痛的症状，建议及时就医，明白病因，启动针对性治疗。