腰部两边骨头普通指的是腰椎，腰椎延续觉得异常或许与慢性劳损、腰椎退行性变、腰椎间盘突出症等要素惹起的。
慢性劳损
假设常年坚持不良的坐姿、站姿，或长时期启动高强度的体力休息，容易造成腰椎周围的肌肉、韧带等软组织出现慢性劳损，进而惹起腰椎的不适感。
腰椎退行性变
随着年龄的增长，腰椎或许出现退行性变，包括腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等。这些病变或许会压榨或抚慰周围的神经、肌肉等组织，惹起腰椎的不适感。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨周围神经根或脊髓，惹起的一系列症状。患者或许会出现腰痛、腰椎活动受限、下肢疼痛、麻木等症状。
腰椎不适还或许与其他要素有关，如强直性脊柱炎、腰椎骨折、腰椎肿瘤等，建议及时就医，明白病因，启动针对性治疗。

止咳药能否要求配合消炎药食用，关键取决于惹起咳嗽的病因。如为细菌感染惹起的咳嗽，普通要求消炎药和止咳药一同吃；如为病毒感染惹起的咳嗽，或过敏、气道异物等要素惹起的咳嗽，普通不要求消炎药。
要求配合消炎药食用的状况
假设咳嗽是由细菌感染惹起的，如急性支气管炎、肺炎等疾病，普通要求经常使用消炎药和止咳药启动治疗。消炎药可以消弭肺部感染，减轻咳嗽症状。常用的消炎药包括青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类等。止咳药可以缓解咳嗽症状，常用的止咳药包括右美沙芬、喷托维林等。
2.不要求配合消炎药食用的状况：假设咳嗽是由病毒感染惹起的，如普通感冒、流感等疾病，普通不要求经常使用消炎药，只要求经常使用止咳药即可。假设咳嗽是由过敏惹起的，如过敏性咳嗽，要求经常使用抗过敏药物，如氯雷他定等，普通不要求经常使用消炎药。假设咳嗽是由气道异物惹起的，要求肃清异物，普通也不要求经常使用消炎药。
要求留意的是，止咳药和消炎药都要求在医生的指点下经常使用，防止自行用药。在治疗时期，患者要求多喝水，多休息，防止食用辛辣抚慰性食物，以促进疾病的康复。

脊椎不适感或许是由于长时期坚持一种姿态、脊椎损伤、脊椎退行性病变等要素惹起的。处置方式包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，详细取决于病因和严重水平。
休息
脊椎不适感通常建议休息，防止过度活动，尤其是防止启动惹起不适的举措。
药物治疗
假设脊椎不适感是由脊椎退行性病变惹起的，可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和炎症。假设脊椎不适感是由肌肉痉挛惹起的，可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等。
物理治疗
热敷、超短波、红外线照射、按摩、推拿等物理治疗方法可以协助缓解脊椎不适感。
手术治疗
假设脊椎不适感是由严重的脊椎损伤、脊椎畸形等惹起的，或许要求手术治疗。手术可以矫正脊椎畸形、修复损伤、减轻压榨等，从而缓解不适感。
假设脊椎不适感继续减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

嗓子疼且体温为 37.9℃或许与急性上呼吸道感染、急性扁桃体炎等疾病有关。
急性上呼吸道感染
通常是由病毒感染惹起的，也或许与细菌感染有关。患者关键表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，还可伴有发热、头痛、乏力等症状。本病具有一定的自限性，通常一周左右可恢复正常。
急性扁桃体炎
是扁桃体的急性非特异性炎症，常由乙型溶血性链球菌感染惹起。患者关键表现为猛烈咽痛，常放射至耳部，还可伴有畏寒、发热、头痛等症状。
要求留意的是，嗓子疼且体温为 37.9℃还或许与其他要素有关，如急性喉炎等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并遵医嘱启动治疗。

爬山后小腿剧痛，或许是由于肌肉拉伤、乳酸堆积或疲劳性骨折等要素，可经过休息、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等方法处置。
肌肉拉伤
爬山时假设运动过度或姿态不正确，或许会造成小腿肌肉拉伤，惹起剧痛。应中止活动，尽量休息，在拉伤 72 小时内可启动冷敷，缓解疼痛，拉伤 72 小时后可启动热敷，促进血液循环，有助于恢复。疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛。
乳酸堆积
长时期不运动，突然启动高强度的爬山运动，或许会造成小腿肌肉内乳酸堆积，惹起酸痛。这种状况通常在休息一段时期后即可缓解，也可经过热敷、按摩等方法促进乳酸代谢，缓解疼痛。
疲劳性骨折
长时期、重复的爬山运动，或许会造成骨骼疲劳，甚至惹起疲劳性骨折，惹起剧痛。应中止活动，尽量休息，并及时就医，启动 x 线、ct 等审核，明白诊断。如骨折无清楚移位，可经过石膏固定等保守治疗，假设骨折移位清楚，则要求手术治疗。
爬山后小腿剧痛还或许是其他要素，如腰椎间盘突出症、血栓闭塞性脉管炎等。假设休息后无法缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。