8月14日16时20分在青海玉树州杂多县发生5.9级地震，震源深度10千米。据悉，16时24分该地又发生3.4级地震，4分钟内发生2次地震。

青海玉树发生5.9级地震
中国地震台网正式测定：14日16时20分在青海玉树州杂多县（北纬33.14度，东经92.85度）发生5.9级地震，震源深度10千米。
震中5公里范围内平均海拔约4795米。周边20公里内的村庄有改纳、桑琼、曲赛塘、加日尼瓦村、夏杰欧切玛村、鄂钦美亚洛格塘，20公里内无乡镇驻地分布，50公里内的乡镇有永曲乡。
震中距西藏聂荣县126公里、距西藏安多县147公里、距西藏索县165公里、距西藏巴青县177公里、距西藏比如县201公里，距西藏那曲市200公里，距拉萨市422公里。
记者从杂多县宣传部了解到，当地有轻微震感，暂未接到人员伤亡和财产损失情况报告，其他情况正在进一步了解中。
青海玉树大地震是哪一年
2010年4月14日，青海省玉树藏族自治州玉树市发生6次地震，最高震级7.1级，发生在7点49分，地震震中位于玉树市区附近。
为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼，2010年4月20日国务院决定，2010年4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗致哀，停止公共娱乐活动。
截至2010年5月30日18时，经青海省民政厅、青海省公安厅和玉树州政府按相关程序规定核准，玉树地震已造成2698人遇难，其中已确认身份2687人，无名尸体11具，失踪270人。已确认身份的遇难人员：男性1290人，女性1397人；青海玉树籍2537人，省内非玉树籍54人，外省籍96人（含香港籍贯1人）；遇难学生199人。
玉树处于特殊地震带
2010年4月14日，青海玉树发生了震级为7.1级的强烈地震。突如其来的天灾令这座高原小城几近化为废墟，2698人因此失去生命……。
为什么会发生在玉树？屠泓为表示，2010年4月14日7时49分玉树7.1级地震就发生在巴颜喀拉块体南边界甘孜—玉树—风火山断裂带上。甘孜—玉树—风火山断裂带是青藏高原中东部的一条大型左旋走滑断裂带，同时也是羌塘块体和巴彦喀拉块体的重要地质边界。巴颜喀拉块体是在印度洋板块向北推进的过程中形成的二级块体。这个块体的边界区域先后发生过多次7级以上地震，而玉树地震就发生在相应的一个破裂空段区域。
“玉树7.1级地震前两个小时多还发生了一次4.7级地震，这次地震被认为是前震，研究认为这次前震挽救了很多人的性命。随后兴起了前震识别研究的热潮，当然前震识别的难度仍是非常大的。”屠泓为说。
查阅资料不难发现，巴颜喀拉块体边界还曾经发生过不少震级更大的地震。屠泓为介绍，玉树地震发震的区域环境为巴颜喀拉块体南边界，巴颜喀拉块体北边界为昆仑断裂带、南边界为甘孜—玉树—风火山断裂带，东边界为龙门山断裂带。近30年来这个块体周边强震大震发生频率较高。其中最有影响的地震为1997年玛尼7.9级地震、2001年昆仑山口西8.1级地震、2008年汶川8.0级地震、2010年玉树7.1级地震等。

医务人员还提示，夏季，像婴幼儿、老年人、孕妇等特殊人群，更应该注重合理防晒，促进身体健康。

老年人：作为骨质疏松高发人群，老年人一定要接受适宜的阳光照射，采取合理的防晒措施可减缓皮肤衰老，预防日光性角化、基底细胞癌等皮肤肿瘤的发生，但要注意，长时间在阳光下活动仍需采取一定的防晒措施。
孕妇：妊娠过程中使用防晒剂，不仅有皮肤保护作用，还可减少黄褐斑发生率，或阻止妊娠期皮损进一步加重。应以“硬防晒”为主或选择更加安全的物理防晒剂。
婴幼儿：为了避免婴幼儿过度防晒而导致维生素d缺乏，可以每天进行1次至3次日光浴，每次10分钟左右，即可满足一天维生素d的需要量，但需避开紫外线最强的时间段。小于6个月的婴儿不建议使用防晒产品，大于6个月的婴幼儿建议以“硬防晒”为主，即使涂抹了防晒产品，也不宜在强烈阳光下活动。

精油芳香疗法是什么？有什么好处？不管是愉快的还是不愉快的，我们周围的环境都会对我们的心理和身体状态留下印象。我们通过感官体验到的东西会对我们的身体系统产生影响，这些系统不仅控制着我们的情绪，还控制着我们的呼吸、思维、感觉、运动、荷尔蒙、新陈代谢和对疾病的抵抗力。
当我们发现自己感到压力时，我们一般倾向于把自己放在自然环境中或附近--我们认识到自然元素对我们的全面健康有恢复性的影响，并帮助我们解决身体和精神上的疾病。
精油芳香疗法是什么
使用芳香的花朵、木材、植物和树脂，或者说 "芳香草药学"，始于几个世纪前的尼安德特人时代，他们将自己的尸体与芳香的草药和花朵一起埋葬。古埃及人、罗马人和阿拉伯人在空气净化、护肤、防腐过程中使用香味来纪念他们的死者，以及治疗伤口。精油被认为比黄金更有价值，促使盗墓者从图坦卡蒙国王的坟墓中偷取罐子。其他文化在香水、抗生素、防腐剂中使用芳香的花朵，在他们的宗教崇拜中，他们使用花环放在偶像的脖子上。
在20世纪，芳香首次被用于治疗实践。这种做法的创始人是法国调香师和化学家rene maurice gattefosse，他意外地发现，当他把薰衣草油涂在手上的烧伤处时，愈合过程异常迅速。他观察到薰衣草油既有芳香又有治疗作用，于是创造了芳香疗法一词。
整体香薰治疗师实践治疗性香水，他们将特定的油结合在独特的混合物中，以创建个人处方，根据个人的气味偏好和症状，一起治疗心灵、身体和精神的条件。应该注意的是，芳香疗法不一定要局限于局部使用，虽然它有其在香水中的应用，其药用应用可以在很多方法中。
任何令人愉快的气味都能让人放松，促进呼吸的舒适性，提高对病毒和感染的抵抗力，并保护身体免受压力对身体和情绪的有害影响，但那些从自然界中提取的气味在改善心理、情绪、身体和精神等各方面的健康方面最为有效。
当现代生活将我们与大自然隔离开来时，从植物和花朵中提取的芳香精油以及在芳香疗法中使用这些气味将我们与大自然联系起来。精油是我们在自然界中闻到的治疗性香气的来源。具体来说，它们是从植物的根部、树皮、叶子、花朵或其果皮、种子或其他部分中提取的珍贵液体。
芳香疗法的好处
我们的身体有400种气味受体，可以检测出大量不同的气味，这比我们其他感官的受体数量还要多：视觉有4个受体，味觉有4个受体，触觉有4个主要受体，而听觉由于有耳毛作为受体，所以以触觉为基础。一个人即使没有语言来描述这些气味，也能分辨出几种气味。因此，由气味引发的记忆比其他记忆更动人。
气味常常能唤起我们对安逸时光的无忧无虑的记忆。有些气味能让我们精力充沛，但最大的好处在于当我们受到过度刺激时，它们能让我们的身体恢复和谐。精油不能被认为是治疗严重情绪问题的灵丹妙药，但可以帮助缓解和平衡情绪。这是当人们听到 "芳香疗法 "这个词时想到的。
并非所有的精油都能为所有使用者提供相同程度的好处，过去与气味相关的记忆会影响个人对它的反应。例如，虽然玫瑰精油被列为在悲伤时有帮助，但如果说，它的香气可能会引发负面的体验，让个人想起他或她的虐待祖母，而她自己可能会穿着玫瑰香味的香水。另一方面，如果祖母是个有教养的人，这种气味会引起积极的反应，有助于缓解压力。任何人都不应该被诱导使用他或她不自然感觉到倾向的气味，即使它是为他或她可能遭受的特定情绪问题而开的。
为此，marguerite maury的个人处方技术在20世纪50年代被设计出来。maury是一位生物化学家，专门从事整体芳香疗法，是第一个设计出应用精油的特殊按摩技术的人。她根据病人的身体和情绪发展选择精油。这些独特的混合精油可以同时治疗个人的心智、身体和精神状况，因为在整体芳香疗法中，混合精油并不是 "一种气味适合所有的人"，而是由合格的医师根据个人的气味喜好和症状为其混合。

1.印楝油对健康有什么好处？印楝油是从印楝树的果实和种子中提取的。这些树主要来自印度。在阿育吠陀中，从业者使用印楝油治疗真菌感染和溃疡。印楝油富含必需脂肪酸，因此广泛用于修复皮肤组织和头发。它被用作天然农药。人们认为，使用印楝油可以减少粉刺、皱纹，并通过促进体内胶原蛋白的生长而具有抗衰老作用。
2.印楝油被描述为 sarva roga nivarini，意思是万能治疗者或治愈所有疾病。印楝油治疗痤疮和色素沉着过度，治愈烧伤和擦伤，缓解头皮屑并刺激头发生长，修复皮肤和头发免受环境损害。印楝油可防止过早变灰并治疗头虱和头皮感染。
3.印楝油具有多种健康功效与作用，它自古以来就一直在使用。它含有脂肪酸、抗氧化剂和抗微生物化合物，这些可以通过多种方式使皮肤受益。它用于治疗皮肤干燥和皱纹，刺激胶原蛋白生成，减少疤痕，治愈伤口。除了皮肤，它甚至对毛囊生长也有好处。
印度楝树油是从印度苦楝树的种子和树皮中提取的。因此也叫做苦楝油或者印楝油。
它是一种纯天然的杀虫剂、皮肤护理剂，不仅用于人类，也是可以使用的。
印楝油和可以其他精油一起混合涂抹在身上、也可以添加到洗发剂、也可以制成喷雾喷涂。不建议内服，但是可以食用苦楝树的叶子获取得多的健康益处。
也许看到上面就会有错觉，这种树应该只存在印度了，其实不然。苦楝树，中国就有许多，并且它在中医中就有很多很广泛的用途。

许多人转向精油在他们的争夺找到救济为季节性过敏的悲惨症状。精油是从不同的植物中蒸馏出来的液体，可以被吸入(称为芳香疗法)或直接放在皮肤上。虽然支持这种做法的科学证据仍然有限（主要是因为没有做那么多研究），但传闻证据确实表明它们可以帮助控制某些症状，如鼻塞、咳嗽和充血。
"我确实看到了一些好的好处，"底特律亨利-福特健康系统的针灸和东方医学博士兼综合医学中心经理ryan d.gauthier说，"但还需要更多的研究。"
即使精油在柜台上可以买到，但在使用前获得医学指导很重要。质量差异很大的产品之间，和一些液体可能实际上使您的过敏更糟。如果你有季节性过敏，这里有几种精油可能值得询问你的健康护理提供者。
4种精油可以帮助你缓解季节性过敏
柠檬精油
柠檬油是季节性过敏的热门选择。
"一项研究表明，含有柠檬精油的鼻腔喷雾剂实际上可以减少鼻窦的炎症，"gauthier说。
这项研究是一个小的研究，只有100人，但它确实发现，那些使用柠檬浆提取物和其他成分制成的喷雾的参与者比服用安慰剂的人有更少的炎症细胞。柠檬组也报告感觉更好。
有一点要注意。"所有的柑橘油都是光敏感的，"gauthier说。"这意味着如果我们使用柠檬油，并将其放在鼻子下，你会受到阳光的直接照射，它会燃烧和剥落皮肤。阳光会强化这种效果。"
薄荷精油
薄荷油也许缓解与季节性过敏相关的咳嗽(和其他病症).如果那是真的,它也许因为油平滑了肌肉参与咳嗽,根据一项研究进行的老鼠.如果这是真的，这可能是因为油可以平滑参与咳嗽的肌肉，根据一项在老鼠身上进行的研究。
"薄荷与薄荷醇有松散的关系，薄荷醇用于像vicks vaporub和鼻窦炎的吸入喷雾剂，"gauthier说。"它们被用来打开肺部，有一些轶事证据。"
给我们提供薄荷油的植物与给我们提供长矛薄荷、罗勒、薰衣草、迷迭香、鼠尾草、马郁兰和百里香的植物有关。这些都在民间医学中被广泛用于治疗各种健康问题，包括胃部、呼吸道和疼痛问题。
桉树精油
当以色列的一组研究人员给上呼吸道感染的患者服用包括两种桉树油的混合油时，他们在短短20分钟内就看到了声音嘶哑、咳嗽和喉咙痛的改善。研究中使用的精油混合物包含了尤加利柑橘、球状尤加利、薄荷、叙利亚牛至和迷迭香。
喷雾每天应用五次，持续三天，但三天后，使用精油混合物的人和给予安慰剂喷雾的研究参与者之间的症状没有区别。
"证据是混合的，"gauthier说。
抗炎精油
许多精油被认为有助于过敏和其他条件的主要原因之一是它们的抗炎特性。例如，薰衣草和茶树油都是消炎的，但它们可能比呼吸道症状更有助于驯服皮肤状况。
薰衣草还可以通过减少焦虑来帮助睡眠。有些人认为，用洋甘菊（著名的镇静茶成分）制成的制剂可能有助于缓解花粉症症状，以及其他疾病。而乳香，也被认为对支气管炎和鼻窦炎患者有消炎作用，也可以帮助某些消化系统疾病。