感冒时鼻子梗塞可以多吃一些富含维生素 c 的食物、多喝水、吃一些容易消化的食物，必要时还可以服用一些治疗感冒的药物。
多吃富含维生素 c
的食物：维生素 c 有助于增强免疫力，促进身体的恢复。可以多吃一些柑橘类水果、猕猴桃、草莓等富含维生素 c 的食物。
多喝水
感冒时多喝水可以协助缓解鼻子梗塞的症状，同时还可以促进身体的新陈代谢。
吃容易消化的食物
感冒时消化才干或许会削弱，应该选择一些容易消化的食物，比如面条、粥、鸡蛋羹等。
药物治疗
假设感冒时鼻子梗塞严重，可以服用一些治疗感冒的药物，如氨咖黄敏胶囊等，可以减轻鼻腔黏膜充血、水肿，缓解鼻子梗塞的症状。
要求留意的是，假设感冒时鼻子梗塞继续不缓解，或许伴有发热、咳嗽等症状，建议及时就医，以明白病因，并在医生的指点下启动治疗。

支气管炎是指支气管出现炎症，通常由病毒、细菌或其他致病要素惹起。依据病程长短，可分为急性支气管炎和慢性支气管炎，经常出现症状有所差异，详细如下：
急性支气管炎
关键症状为咳嗽、咳痰，部分患者还可出现发热、鼻塞、流涕、咽痛等症状。
慢性支气管炎
关键症状为慢性咳嗽、咳痰、喘息，部分患者还可出现气短、胸闷、呼吸困难等症状。
支气管炎的症状因人而异，假设疑心患有支气管炎，建议及时就医，医生会依据详细状况启动诊断和治疗。

年轻人爬楼梯出现气喘或许与生理性要素、心肺疾病、贫血等有关。
生理性要素
假设往常缺乏锻炼，突然启动爬楼梯等猛烈运动，或许会造成气喘。另外，爬楼梯时速渡过快或楼层过高，也或许会惹起气喘。
心肺疾病
假设患有后天性心脏病、心肌炎、肺炎、支气管哮喘等心肺疾病，由于心肺性能较弱，爬楼梯时或许会出现气喘的状况。
贫血
贫血患者血红蛋白含量降低，造成身体缺氧，在爬楼梯等活动时或许会出现气喘。
年轻人爬楼梯出现气喘还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

感冒时伴有重复发冷的症状或许与体温调理中枢紊乱、兼并感染等要素惹起的。可以依据要素启动普通治疗、药物治疗等。
体温调理中枢紊乱
感冒机遇体免疫系统被激活，或许造成体温调理中枢紊乱，出现寒战、发冷的症状。患者要求留意休息、适当参与衣物、饮用温水等，待免疫系统激活后自然恢复正常体温。
兼并感染
感冒时期由于机体抵抗力降低，或许兼并细菌、病毒等感染，造成出现重复发冷的症状。患者要求留意保暖、休息，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物启动治疗，缓解症状。
假设感冒时伴有重复发冷的症状，建议及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动治疗。

手臂粉碎性骨折，假设没有触及到手指的损伤，手指弯曲普通没有清楚的影响。但是假设手指弯曲同时伴有手部的麻木、有力，要思索能否兼并有神经损伤。
手臂的粉碎性骨折，通常要求手术切开复位及内固定治疗。在手术环节中，要求对手部的神经、血管启动细心的探查。假设手指弯曲的同时，伴有手部的麻木、有力，或许是由于手术环节中损伤了相关的神经。
神经损伤对手部性能的影响十分大，假设不及时处置，或许会造成手部的肌肉萎缩、觉得减退，严重影响手部的性能。
因此，假设手臂粉碎性骨折后，手指弯曲并伴有手部的麻木、有力，建议及时就医，明白诊断，并遵医嘱启动治疗。