随着久坐办公室及长时间待于空调环境中，不论男女都容易因此产生各种恼人的办公室症候群“肥胖多半是热量摄取过多”，人体代谢产生紊乱所致，所以要重视体重管理，降低脂肪的生成，增加脂肪的分解。轻盈复方含有肉桂、生姜、薄荷、柠檬以及葡萄柚，均通过cptg 专业纯正调理级认证的精油。

多特瑞轻盈精油的功效与用法
天然柑橘的香气清新宜人，更兼具情绪协调作用，让您在使用时仿佛置身夏日沙滩，享受温暖得阳光气味，是一支四季使用都合宜的复方组合。
slim＆sassy轻盈复方内含有五种单方精油：
1.葡萄柚grapefruit:排毒排汗、消脂、减肥、促进血液循环、利尿、助消化、帮助排除胆结石，提振解压。
2.柠檬lemon:净化、平衡血压、溶解脂肪、抑制食欲(柑橘类精油可防止脂肪生成过程强化分解)，提升心情。
3.生姜ginger:助消化、除胀气、促进循环代谢、透过脂肪的分解，促进减重，补暖身。
4.肉桂cinnamon:抗氧化、提升肝功能、降低肥胖危险因子、帮助维持健康的胆固醇水平、平衡血脂和血糖、减少罹患糖尿病的危险，滋补暖身，提升活力。
5.薄荷peppermint:控制胃口、降低食欲，增加饮食后的满足感与饱足感。
建议使用方法：
3---5滴加入饮水中，上喝水一天3到5次(也可舒缓喉咙不适)
5—10滴放入空胶囊中一天3次。
3---5滴+椰子油，涂抹在胃部和腹部和想要瘦身之处。
随时嗅闻(滴在手上、纸巾、手巾)
多喝水帮助身体新陈代谢，(建议将葡萄柚精油或柠檬滴入水中/每100-150cc 1滴)
随时随地使用此精油。
餐前一小时前最佳使用时机。
建议每天使用此精油大约10—15滴。
主要功效：
帮助你的瘦身计画容易执行和完成，容易控制食欲、适量的运动。
容易控制两餐之间的食欲和饥饿感。
助消化、平静胃和肠道的不适。
促进新陈代谢和活力。
提升情绪促进减肥成功，帮助瘦身期间的饮食和运动，保持充足的水分。
帮助胰岛素分泌正常，平衡血糖。
净化排毒
其他功效：
消除身体的毒素
增进葡萄糖的利用。
降低氧化与发炎
促进消化
帮助维持健康的胆固醇水平。
增加活力
多特瑞轻盈精油的使用方法
应用方式：扩香，内服，外用。
皮肤敏感度：有可能较容易引起肌肤敏感。
扩香：在您选择的芳香喷雾器中滴入三到四滴slim &sassy ®轻盈复方精油。
内服：用四液盎司的液体稀释四滴slim &sassy ®轻盈复方精油后饮用。
外用：将一到两滴slim &sassy ®轻盈复方精油涂抹在所需区域。用分馏椰子油稀释，以减少任何皮肤敏感性。

十二岁远视 75 度，假设不留意维护眼睛，开展为高度远视的风险较高。远视度数超越 6 度则属于高度远视。虽然这个年龄的孩子眼球发育尚未完全，但假设不留意用眼习气，远视度数或许会进一步参与。
远视的开展与多种要素有关，如用眼习气、户外活动时期、遗传等。在 8 岁之前，孩子的身体仍在发育，远视度数也或许会进一步参与。因此，关于 岁的孩子来说，75
度的远视要求惹起注重，要养成良好的用眼习气，参与户外活动时期，活期启动视力审核，以观察远视的开展状况。同时，可以思索佩戴适宜的眼镜或角膜塑形镜等矫正视力。
要求留意的是，虽然远视有或许开展为高度远视，但并不是全部人都会开展为高度远视。假设能坚持良好的用眼习气，参与户外活动时期，活期启动视力审核，及时采取适宜的矫正措施，有助于控制远视的开展，降低开展为高度远视的风险。

手臂摔伤后出现酸痛和麻木，或许是软组织损伤、神经损伤、骨折等要素惹起，要求依据详细状况选择相应的治疗方法。
休息
手臂摔伤后要求启动休息，防止过度活动，有助于缓解酸痛和麻木的症状。
冷敷：手臂摔伤后 72
小时内可以启动冷敷，能够缓解肿胀和疼痛。每次冷敷 5～分钟，每天 3～4
次
热敷：手臂摔伤 72
小时后可以启动热敷，有助于促进血液循环，缓解酸痛和麻木。每次热敷 5～分钟，每天 3～4
次
药物治疗
可以经常使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服药物，以及红花油、云南白药气雾剂等外用药物。
物理治疗
假设手臂摔伤后酸痛和麻木比拟严重，可以思索启生物理治疗，如超短波、红外线照射等，能够促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
手术治疗
假设手臂摔伤后出现骨折或神经损伤，或许要求启入手术治疗，以修复骨折、恢复神经性能。
假设手臂摔伤后酸痛和麻木继续减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

每天睡前按摩腹部对身体有很多好处。具体我来说一下。首先呢每天按摩腹部可以促进肠胃活动有助于消化。我前段时间肠梗阻几天没排便医生说我肠胃不好嘱咐我睡前按摩腹部促进消化。还有啊现在上班族一天到晚坐着不动活动量少晚上下班回家就躺床上了，何不趁这个时间让自己活动活动活动呢，按摩腹部整个上半身都在活动对身体有益无害。大家觉得呢？

1.坚持揉肚子一个月有惊人效果
揉腹是一项长期的运动，只要有时间，随时随地都能按摩几分钟。长期做下去身体才能慢慢得到改善，所以不能急于求成，不可能立竿见影。但归根结底一句话，揉腹一定能带来好处，没有弊处。
揉腹特别对于肠胃不好的人作用较大，能通过揉腹运化肠胃的蠕动，有助于肠道运动和胃部的蠕动帮助消化，让肠道更好的吸收养分提高免疫力。
很多人晚上睡觉躺在床上揉腹，这时在睡眠之前，身心全部放松，这时候揉腹还能有助于睡眠，快速安睡的功效。
揉腹这项运动要有个平和好的心态，随其自然，自然水到渠成，只要你坚持，一个月就会感觉到身体和精神状态带来的改变。
2.揉肚子一年效果
通过揉肚子是可以有助于减少腹部的赘肉的。揉肚子减肥的最佳时间应该在夜间入睡前和起床前，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，首先按照顺时针方向绕脐揉腹五十次，再逆时针方向按揉五十次，按揉时用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会受到比较明显的瘦身效果。
揉腹部可以减少腹部脂肪的堆积，是因为按揉能够刺激末梢神经，通过轻、重、快、慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管通常无阻，这样就能让肚子上的脂肪吸收，并且消失，防止人体大腹便便。
3.揉腹一年有什么效果
1、有时候有点肝气瘀滞的，就说平时有时候喜欢点唉声叹气的，大喘气的，爱发脾气的，可能会有点改善的。
2、有些食欲不佳的，腹胀便溏的，或者是便秘的可能改善的多些。
3、有时候有些感觉腹部冷凉的，甚至肢体发凉的，可能也会有些改善的。
4、有点尿不尽的，或者有些经期延长的，痛经的，可能都会有些改善的。
主要是要坚持，把两手搓热了按揉效果会更好些的。但是要适度按揉的，过量了也不好的。
4.经常揉肚子有什么好处
经常揉肚子有如下的优点。
第一，按摩肚子可以促进胃肠道的蠕动，帮助人体胃肠消化，加快粪便的排出。还能够提高淋巴系统功能。
第二揉肚子能够促进脂肪燃烧使小肚子消失，保持腹部的毛细血管血液循环通畅。
第三按摩肚子还有促进睡眠，防止失眠的作用，对于经常睡眠困难的患者可以经常揉搓小肚子。
另外还能够预防动脉硬化。

感冒退烧后鼻塞、胸闷、有痰或许与兼并支气管炎、肺炎等下呼吸道感染有关。
上呼吸道感染如感冒通常是由病毒惹起的，发病后可出现发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状。假设上呼吸道感染治疗不及时或不彻底，病毒或许会进一步向下呼吸道蔓延，惹起支气管炎或肺炎等并发症，从而出现鼻塞、胸闷、有痰等症状。
另外，上呼吸道感染还可兼并细菌感染，惹起咳嗽、咳痰等症状。
感冒退烧后如出现鼻塞、胸闷、有痰等症状，建议及时就医，启动血惯例、胸片等审核，明白诊断后启动针对性治疗。