我们身边的每一个人的需求其实都跟我们自己的需求是一模一样的，每一个人都需要被宠爱，被关注，被尊重，被看见。
（1）被爱
每个人的心里无时无刻都有期望被宠爱的需求，我们的身体也需要被爱，比如生病就是身体在向我们渴望爱，可能是工作太忙没有照顾好自己的身体，把身体累垮了，所以身体机能闹脾气，让身体停下来休息好，再做事。再比如，如果我们在使用身体的时候，没有“雨露均沾”，而是有一些坏习惯过度使用某个部位，那么这个部位就会抗议，出现劳损的情况，需要身体休息，需要重新调整人体使用习惯。
不光我们的身体会这样，我们的灵魂，我们的心灵也会这样。每一个人都是缺爱的，因为我们的成长环境，首先缺乏的可能就是物质了，很多人在物质方面还不能够做到想要什么就有什么，而人的欲望是无穷的，所以缺爱；我们父母的意识，在更早一点的年代，大多数的父母关心的是怎么把孩子养活养大，没有心思去关注孩子是不是需要爱，关注或者尊重之说，甚至有的父母还在大庭广众之下批评自己的孩子，说自己孩子的缺点，引来众人的哗然大笑，还觉得是开玩笑，有趣，完全不顾是否这样的行为会伤害到孩子的自尊心。这是父母意识不到，可能我们的父母也是在这样的氛围里长大的，理解不了为什么不能这么做呢。父母也没错，只是还意识不到，因为条件有限，自己的功课还没修好就做了别人的父母，被生活的柴米油盐折腾的没有更多的心思去关注自己内心的世界，活着就已经很好了；我们所处的这个社会也会让我们缺爱，社会竞争越来越大，我们没有时间没有精力去关注身边人，甚至没有时间关注自己，自己一直在一个紧绷的状态，害怕被工作淘汰，被社会淘汰。
(2)被关注
自媒体时代，整个网络都弥漫着一种求关注的氛围，有些网络博主，带货主播为了达到自己的商业目的，各种无底线无原则的“卖乖，卖惨，卖自己的隐私”。当然这些都是由于背后的商业目的，所以这么多的人会有这种行为。我们把焦点拉回自己身上，求关注也是我们一个很大的需求，比如我努力工作，努力把业绩做好，我努力把自己打扮漂亮等等，都是想要被多关注一些。对，这是自己的需求，当需求得不到满足的时候，会失落，会沮丧，会有负面的情绪。
（3）被尊重
被尊重的感觉比前面两个都要好，已经超出了爱和关注的程度了。被尊重意味着自己在别人心中是有一个比较高的位置的，我们可以跟一个词联系起来理解“德高望重”，这是很高的评价的。每个人都有需求被尊重，即使是一个路边的乞丐也是有这个需求的。
（4）被看见
每个人终其一生都在追求被看见，不同的人渴望程度不一样。自己体会了之后就不再多说了。
当我们知道了我们身边人的需求了之后，我们接下来怎么做呢？
我认为，先别着急着为别人付出，而是先把这些我们自己也有的需求让自己先体验，先丰盛富足了，在慢慢的去把能量分给身边的人。因为当一个人自己能量不足的时候，是没有办法真正的爱别人的，这是畸形的爱，这是有目的的爱，这是会让人有负担的爱。无论你是什么角色，在自己没有丰盛富足之前你只是你自己，一个渺小的自己，你需要抽回所有的注意力和能量回到自己的身上，给自己丰盛的体验。
自己丰盛富足了，再去帮助有需要的人，慷慨布施，颜布施，财布施，无畏布施。在布施的时候，依然还是要让自己保持清醒，止语，慎行。只有一个真正强大的人，才知道把握分寸去帮助有需要的人。我是一切的显化，一切都是我的显化。这个世界没有所谓的好人，也没有所谓的坏人，只有不同需求的人，读懂了自己的需求，也就读懂了别人的需求。
写在最后的话：
亲爱的自己，请你升起你的慈悲心，照见天地，照见自己，照见众生，接纳，包容，允许一切情绪穿过自己，只是静静的感受，觉察。清醒的活着，只在需要你的地方奉献自己，其他的时候保持安静休养自己。

利川腾龙洞

利川腾龙洞位于湖北两部利川县星斗山原始森林保护区内，长22公里，口宽61.5米，最高处达110米，总面积100万平方米，可摆下90—250个足球场。比国外最大的溶洞，美国卡尔斯巴德溶洞还大，是世界最大的溶洞。

4月27日，词条“高潮针是什么”登上热搜，网传“高潮针在多地爆满，通过阴道注射帮助女性性高潮”。有商家称，“高潮针是在阴道内g点、a点、u点（敏感点位）注射胶原蛋白，敏感点位比较凸出，容易刺激摩擦，更敏感，并且没有副作用”

浙江省立同德医院妇产科主任吕雯告诉记者，商家称“g点、u点、a点存在及功能实际上是有争议的，注射胶原蛋白帮助刺激缺乏科学依据”。她提醒：“私密部位血管和神经丰富，这样注射可能有感染、出血、瘢痕或神经损伤；反复注射也会出现组织硬化、局部变形或功能异常。”

中央文件罕见撂狠话！"两个不允许"在防什么惊天变局？
最新的中央一号文件，讲了“两个不允许”，叫不允许城镇居民到农村购买农房、宅基地，不允许退休干部到农村占地建房。这个用词真的很直接，我们很少在官方文件里，看到这么直白的说法，一点不绕弯子，这仅仅是怕农民吃亏吗？其实背后藏着的，是关于农村土地安排的大规划。我是温义飞，一个保护韭菜的财经博主。
退休干部竟成“情报头子”？精准狙击信息特权群体
农村宅基地不让城里人买，并不是一个新规定，过去20年的的中央一号文件，这句话至少提过两次，三令五申，原因很简单，在中国历朝历代凡是出现大规模的土地兼并的，一定会导致农民变成流民，流民四起那就离灭亡不远了，所以让农民失去了土地，社会就失去了稳定。这个没什么意外的。
但这一回直接点名退休干部，不能到农村占地建房，却是第一次，为什么呢？难道是怕他们去农村盖个小房子自己住吗！不是这样的，这个人群，都有着特别好视野和信息，他们了解乡村振兴和农村土地之间的门道，了解国家的方向和安排，知道哪些是好地，而且是提前知道。中国裁判文书网上关于"退休干部+土地纠纷"的案件超1200起。这些人可能会打乱国家接下来的安排。
1%收入撬动千万消费！农民即将捧上7万亿金饭碗？
第一个是让农民的地更值钱。目前中国经济正处于转型升级的关键时期，消费成了经济引擎，挖掘农村消费潜力，提高农户收入就很迫切。2024年福建的数据测算，在一个县里每提升农民1%的财产性收入，就能释放消费潜力超千万。所以，当新闻联播用“乡村振兴”刷屏、财政部1500亿补贴到账，7万亿乡村振兴资金还在路上的时候，巨头们早已开始布局：中铁14局进驻山东，12局落子天津。现在特别点名退休干部，就是防止他们跟着一起提前布局，他们在农村买了地建成了养老社区、豪华庄园的时候，不仅拿走了未来要发给农民的红利，还会减慢土地回收的速度。
土地暗战升级！有人在赌三代人后的"无痛收割计划"
这就是第二个原因。国家在2020年明确了，农民的孩子进了城，还是可以继承宅基地，但是仅限于这块地的使用权，地面上的房子没了，土地就会被集体回收。这件事太重要了，中国的农业一直没能全面的工业化和规模化，就是因为土地太零散，张家五亩地，李家十亩地，大型农用机械我们早就造出来了，但是有新疆内蒙的大农场里能用用，南方根本就造不成规模。
集体资产狂飙2.49亿！三权分置让农民吃上"铁杆庄稼"
如果强行花钱整合，那就又成了土地兼并了。所以，我们现在的思路，叫自然代谢，只有等农村的老人都不在了，下一代搬进了城里，两三代人之后土地就无痛回到了国家手里。这样既不影响农民的利益，又能把土地整合。
这是个无痛整合土地的大构想，谋划的是未来几代人的农业安全。可是如果有人提前知道了这个布局，在正确的地方买几块地。会怎么样？当年拆迁的时候，有人提前知道了拆迁方案，抓紧盖违章建筑是一模一样的。所以，你想去提前占位置占便宜，那是不行的，要是你去农村正经干事，造福当地百姓，国家是很支持的。
7年前的农村土地三权分置改革早已定调，农村土地所有权归集体，承包权攥农民手里，经营权放出去流转合作。很多农民已经拿到了切实的分红。2024杭州双浦镇集体资产改革分红2.49亿，有家庭分了3万；江西篁岭村民土地入股旅游景区，人均年收入从3500提升到3万元。“资源变资产、农民变股东”这才是乡村振兴最有价值的参考答案！国家要的就是让土地变成端在农民手里的铁饭碗，而不是少数人提款机。
7亿农民生死战！这些钱必须带着泥味进村
乡村振兴不是请客吃饭，而是7亿农民翻身仗！当政策红线划定的那一刻，有些钱就该带着泥点子，有些红利就只能让农村全部吃下去，不允许外人染指。如果你手里有宅基地，想知道它们能值多少呢，下期视频告诉你，我是温义飞，关注我，带你了解更多农村机会。

新的一天，新的希望，当第一缕阳光穿透云层，它不仅照亮了大地，也温暖了我们的心房。在这美好的清晨，打声招呼，不仅是对他人的尊重，更是对自己心情的一种调适，让心情舒畅，如同被和煦的阳光包围，倍感温馨。
好心情是快乐的源泉，它如同春天的细雨，滋润着我们的心田，让我们在面对生活的种种挑战时，都能保持一颗乐观向上的心。而好身体则是生命的本钱，是我们追求梦想、享受生活的基础。因此，珍惜健康，保持活力，是我们每个人的责任与追求。
好朋友是精神的动力，他们在我们需要时伸出援手，与我们分享喜悦，共度难关。好缘分则像是一杯甘甜的蜜酒，让我们在茫茫人海中相遇、相知，成为彼此生命中不可或缺的一部分。
愿我们每天都阳光灿烂，不仅拥有好心情和好身体，还能与好朋友相伴，珍惜好缘分，共同创造更多美好的回忆。愿健康平安常伴我们左右，让每一天都充满阳光与希望。