西洋蓍草精油可以口服吗？一般可以（每日使用2滴滴于舌下或加入饮水中服用），对于一些西洋蓍草复合的精油，口服前应该咨询专业的医生。
相关使用方法
将西洋蓍草|石榴籽油复合精华当成精华油使用在保养程序中，能帮助活化肌底，恢复肌肤弹性，带来青春透亮的肤色。在出门前使用，能加强肌肤保湿，让妆容更服贴。
在情绪低落时，将西洋蓍草|石榴籽油复合精华涂抹在胸口肌肤和掌心，并深深嗅吸，香氛可促进平静的氛围，让人感到安定和放松。睡前也能搭配薰衣草一起嗅吸，香氛能带来一夜好眠。
在运动后，使用1-2滴西洋蓍草|石榴籽油复合精华按摩在肩颈处或腿部，可舒缓紧绷，帮助增强防御力，香氛可维护身心健康。
将1滴西洋蓍草|石榴籽油复合精华涂抹在眼睛周围，轻轻按摩约3分钟，香氛可帮助舒缓不适感受，带来亮眼神采。
使用注意事项
1.不适合儿童内服。
2.怀孕妇女不建议口服精油,熏香或外用时请谘询个人家庭医师的建议。

尽管它们被广泛使用，但人们对精油治疗某些健康状况的能力知之甚少。
养生保健的精油有啥益处？以下是关于精油和芳香疗法用于治疗的一些常见健康问题的证据。

压力和焦虑
据估计，有压力和焦虑的人中有 43%使用某种形式的替代疗法来帮助缓解症状。
关于芳香疗法，初步研究相当积极。许多人已经表明，一些精油的气味可以与传统疗法一起治疗焦虑和压力。
然而，由于化合物的气味，很难进行盲法研究并排除偏见。因此，许多关于精油缓解压力和焦虑效果的评论都没有定论。
有趣的是，在按摩过程中使用精油可能有助于缓解压力，尽管效果可能仅在按摩进行时才会持续。
最近对 201 多项研究的回顾发现，只有 10 项研究足够稳健，可以进行分析。它还得出结论，芳香疗法在治疗焦虑方面无效。
头痛和偏头痛
在 90 年代，两项小型研究发现，在参与者的额头和太阳穴上涂抹薄荷油和乙醇混合物可以缓解头痛。
最近的研究还观察到在皮肤上涂抹薄荷和薰衣草油后头痛减轻。
更重要的是，有人建议在太阳穴上涂抹洋甘菊和芝麻油的混合物可以治疗头痛和偏头痛。这是一种传统的波斯头痛药。
然而，还需要更多高质量的研究。
睡眠和失眠
闻薰衣草油已被证明可以改善产后妇女以及心脏病患者的睡眠质量。
一篇综述审查了 15 项关于精油和睡眠的研究。大多数研究表明，闻精油——主要是薰衣草油——对睡眠习惯有积极影响。
减少炎症
有人建议精油可能有助于对抗炎症。一些试管研究表明它们具有抗炎作用。
一项小鼠研究发现，摄入百里香和牛至精油的组合有助于诱导结肠炎的缓解。两项对葛缕子油和迷迭香油的大鼠研究发现了相似的结果。
然而，很少有人研究这些油对炎症性疾病的影响。因此，它们的有效性和安全性是未知的。
抗生素和抗菌剂
耐抗生素细菌的兴起重新引起了人们对寻找其他可以抵抗细菌感染的化合物的兴趣。
试管研究广泛调查了薄荷油和茶树油等精油的抗菌作用，并观察到了一些积极的结果。
然而，虽然这些试管研究结果很有趣，但它们并不一定反映这些油在您体内的作用。他们没有证明一种特定的精油可以治疗人类的细菌感染。
精油可能有一些有趣的健康应用。然而，还需要对人类进行更多的研究。

在烹饪中使用草药的方法有多种。菜谱中常见的香草（草药）可以帮助提高味道，并且提供健康功效。

它们包括：
罗勒 - 香蒜酱、番茄酱、番茄汤、番茄汁、土豆菜肴、对虾、肉类、鸡肉和家禽、意大利面、米饭、鸡蛋菜肴、草莓。
月桂叶 - 汤、炖菜、砂锅菜、肉类和家禽腌泡汁、高汤。
辣椒 - 肉类、鸡肉和家禽、贝类、番茄菜肴、咖喱。
细香葱 - 沙拉、鸡肉、汤、奶酪菜肴、鸡蛋菜肴、蛋黄酱、香醋。
香菜 - 亚洲菜肴、炒菜、咖喱、汤、沙拉、海鲜、鳄梨酱。
莳萝 - 沙拉、酱汁、鱼、酸奶油、奶酪和土豆菜肴。
茴香 - 馅料、酱汁、海鲜、沙拉。
大蒜 - 汤、酱汁、意大利面、肉、鸡肉、贝类、香蒜酱、沙拉酱、面包。
姜 - 蛋糕、饼干、亚洲菜肴。
柠檬草 - 亚洲菜肴、炒菜、咖喱、海鲜、汤、茶。
马郁兰 - 肉、鱼、蛋类菜肴、奶酪菜肴、比萨饼。
薄荷 - 饮料、糖果、肉类、鸡肉、酸奶、甜点、酱汁、蔬菜菜肴。
牛至 - 奶酪菜肴、鸡蛋菜肴、番茄酱、比萨饼、肉类、馅料、面包、意大利面。
欧芹 - 香蒜酱、鸡蛋菜肴、意大利面、米饭、沙拉、黄油、酱汁、海鲜、蔬菜菜肴。
迷迭香 - 鱼、家禽、肉类、面包、酱汁、汤。
鼠尾草——馅料、番茄菜、奶酪菜、南瓜菜、鸡肉菜。
龙蒿 - 沙拉酱，鸡蛋菜肴。
百里香 - 杂烩、面包、鸡肉和家禽、汤、汤、炖菜、馅料、黄油、奶酪、蛋黄酱、芥末、醋。
请记住，为了健康，黄油和奶油有时最好保存而不是日常食物。

当局周一晚间证实，奥古斯塔的首例猴痘已经被报告。
这似乎几乎是不可避免的，亚特兰大有数百个病例，佐治亚州的感染率在全国排名第4，但该市至今未受影响。

奥古斯塔大学卫生部周一确认了当地的病例。
在美国总共11177个确认的猴痘病例中，乔治亚州现在有851个。根据cdc的数据，只有纽约（2295人）、加利福尼亚（1945人）和佛罗里达（1085人）的确诊病例更多。这些州的总人口数分别排名第4、第1和第3。
这是在猴痘被宣布为国家公共卫生紧急情况之后发生的。官员们说，该声明将使政府能够释放联邦资金和资源来对抗该病毒。
全国各地的高危人群现在正争先恐后地接种疫苗，而疫苗的数量并不充足。一些诊所已经停止提供建议的第二剂疫苗，以确保有足够的第一剂疫苗。
现在预计9月将有额外的15万剂两针疫苗，以补充已经提供的110万剂疫苗。但这仍然只是所需数量的一小部分。
为了帮助将疫苗送到最需要的人手中，佐治亚州公共卫生局周一推出了一个集中的调度工具和帮助热线，以查找和预约。

如何将黄瓜用于眼睛和皮肤？方法步骤如下：
1.剥去黄瓜皮。这不是必要的，但皮可能含有杀虫剂，你不想让它靠近你的眼睛。安全总比遗憾好。
2.将黄瓜切成半英寸的片状，并将其放入冰箱冷却。它们越凉，就越有舒缓的感觉。一旦它们凉了，就把它们拉出来，找一个舒服的座位。
3.在一个斜躺的位置，无论是坐着还是完全躺下，将一片黄瓜片放在每只眼睛上，当黄瓜的治疗效果浸入你的皮肤时，就可以放松。放一个播客或一些音乐。我最喜欢的是利用这段时间冥想，专注于自己的呼吸。
4.如果黄瓜的一边在你的皮肤上变得温暖，就把它翻过来，以获得新的凉爽。
如果你没有时间休息一下，就把黄瓜变成黄瓜糊，与蜂蜜和薰衣草油混合，把黄瓜糊涂在眼睛周围。这可以让你在为眼睛补水的同时起身活动。
因为它是一种使眼睛恢复活力的全天然疗法，你可以随心所欲地进行黄瓜眼罩。你不能做得太过分。如果你没有看到效果，你可以考虑向保健专家咨询关于过度浮肿和皮肤变黑的问题。
黄瓜，是葫芦科的一种，是我们秋天最爱的南瓜和南瓜的夏季表亲。虽然我们在沙拉和其他菜肴中使用黄瓜更像是一种蔬菜，但它实际上是一种水果。这有点像你在小学时看到的整个西红柿——它像一种蔬菜，但实际上它在植物学上被归类为水果。
黄瓜必须有更厚的外层，深绿色的表皮，但一旦你切开它们，它们几乎像果冻一样有一些小种子。不管它们的内部看起来有多么的可塑性，当你咬它们的时候，你仍然会得到一个漂亮的脆片。它们的味道和气味凉爽清新，带有一丝甜和泥土的味道。它们的一切都是新鲜的水合作用。