夜间睡眠时眼泪过多造成难以睁眼，通常与泪道阻塞、眼部炎症、环境抚慰等要素有关。
泪道阻塞
泪道是眼泪从眼睛排入鼻腔的通道，假设泪道阻塞，眼泪不能顺利排出，就会造成眼泪积聚在眼睛里。泪道阻塞的经常出现要素包括炎症、创伤、后天性畸形等。
眼部炎症
眼部炎症如结膜炎、角膜炎等，可造成眼睛红肿、流泪、分泌物增多等症状。在夜间睡眠时，眼部炎症或许会减轻，造成眼泪过多，难以睁眼。
环境抚慰
环境中的灰尘、烟雾、挥发性化学品等抚慰物，或许造成眼睛发生过多的眼泪。在夜间睡眠时，假设环境中存在这些抚慰物，或许会造成眼泪过多，难以睁眼。
夜间睡眠时眼泪过多造成难以睁眼还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。

左上眼皮出现白色硬疙瘩或许是多种要素造成的，如睑板腺囊肿、脂肪粒、霰粒肿等。
睑板腺囊肿
睑板腺囊肿是一种因睑板腺出口阻塞，造成腺体分泌物在睑板内积聚而构成的一种慢性非化脓性炎症。关键表现为眼睑皮下圆形肿块，大小不一，普通无疼痛。
脂肪粒
脂肪粒是一种良性的皮肤小囊肿，通常是由于皮肤损伤后，在修复环节中构成的白色小囊肿。脂肪粒通常不会对眼睛形成损伤，但或许会影响外观。
霰粒肿
霰粒肿是一种睑板腺特发性慢性非化脓性炎症，或许与睑板腺分泌旺盛或慢性结膜炎有关。关键表现为眼睑皮下圆形肿块，普通无疼痛。
左上眼皮出现白色硬疙瘩还或许是其他要素，建议及时就医，查明要素，启动针对性治疗。

玩手机后眼睛感到疲劳的要素关键包括以下几个方面：
蓝光抚慰
手机屏幕收回的蓝光会抚慰眼睛并搅扰睡眠。长时期暴露在蓝光下或许会造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。
长时期注视
玩手机时，眼睛长时期注视屏幕，容易造成眼部肌肉紧张，参与眼疲劳的风险。
不良姿态
不正确的手机经常使用姿态，如抬头、歪头号，或许会减轻眼睛的担负，造成眼疲劳。
环境要素
在昏暗的环境中经常使用手机，或许会造成眼睛疲劳。
干眼症
假设原本就患有干眼症，长时期玩手时机减轻眼干、眼涩等症状，从而造成眼睛疲劳。
为了减轻玩手机后眼睛的疲劳，建议采取以下措施：
控制经常使用时期
尽量增加延续经常使用手机的时期，每隔一段时期休息一下，看看远处。
调整手机设置
调整手机的屏幕亮度、对比度和字体大小，以减轻眼睛疲劳。
经常使用防蓝光眼镜
防蓝光眼镜可以过滤掉手机屏幕收回的部分蓝光，减轻蓝光对眼睛的抚慰。
坚持正确的姿态
坚持正确的手机经常使用姿态，尽量防止抬头和歪头。
改善环境
在明亮、温馨的环境中经常使用手机，防止在昏暗的环境中经常使用。
补充水分
多喝水，坚持眼睛湿润，有助于缓解眼疲劳。
休息眼睛
适当启动眼部清闲活动，如眼保健操、热敷、眼部按摩等。
假设眼疲劳症状继续不缓解，建议及时就医，以明白要素并采取相应的治疗措施。

长时期观看屏幕造成眼睛情不自禁跳动的要素或许是眼疲劳、干眼症、眼肌痉挛等。
眼疲劳
长时期观看屏幕，如手机、电脑、电视等，容易造成眼疲劳。眼疲劳可造成眼部肌肉紧张和情不自禁的跳动。
干眼症
长时期盯着屏幕会造成眨眼次数增加，进而影响泪膜稳如泰山性，使眼睛枯燥。干眼症可造成眼睛不适、情不自禁地跳动等症状。
眼肌痉挛
长时期观看屏幕或许会造成眼部肌肉疲劳，进而惹起眼肌痉挛。眼肌痉挛可造成眼睛情不自禁地跳动。
长时期观看屏幕还或许造成其他不适症状，如眼睛酸涩、视力模糊等。建议出现这些症状时及时休息，可以经过远眺、做眼保健操、部分热敷等方式缓解眼疲劳。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。

玩游戏时，眼睛长时期盯着电脑屏幕，容易造成眼睛疲劳、干涩、发红等症状。关键要素有以下几点：
蓝光抚慰
电脑、手机等电子设备的屏幕会收回蓝光，这种蓝光会抚慰眼睛，造成眼睛疲劳、干涩、发红等症状。
眨眼次数增加
玩游戏时，由于精气高度集中，眨眼的次数或许会增加，造成眼睛外表枯燥，从而惹起眼睛发红。
长时期坚持一种姿态
玩游戏时，眼睛要求长时期盯着电脑屏幕，而且通常是坚持一种姿态，这会减轻眼睛的疲劳，造成眼睛发红。
其他要素
眼睛过敏、结膜炎等眼部疾病也或许造成眼睛发红，但通常还会伴有其他症状，如眼睛瘙痒、分泌物增多等。
为了维护眼睛安康，建议玩游戏时坚持适当的距离和角度，每隔一段时期休息一下，做做眼保健操，同时还可以经常使用一些眼药水来缓解眼睛疲劳和干涩。假设眼睛发红的症状继续不退，建议及时就医。