产后十一个月左腿大胯疼难以行走或许与过度劳累、腰椎间盘突出、股骨头坏死等要素有关，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法启动处置。
过度劳累
女性在消费后要求长时期抱孩子或启动其他家务休息，或许会造成左侧髋关节周围的肌肉、韧带等软组织出现劳损，惹起疼痛。
建议产妇留意休息，防止过度劳累。可以经过部分热敷、按摩等方式缓解疼痛，普通可自行恢复。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨左侧神经根，造成左腿疼痛。
建议患者防止久坐、久站，可以在医生的指点下启动腰椎牵引、微波治疗等。疼痛严重时可以经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。必要时可启入手术治疗，如髓核摘除术等。
股骨头坏死
股骨头坏死或许与髋关节脱位、股骨颈骨折等要素有关。患者表现为腹股沟、臀部、大腿等部位疼痛，活动后减轻。
患者应增加负重，防止猛烈运动。可以经过体外冲击波、高压氧舱等方式治疗。还可以经常使用低分子肝素、前列地尔等药物改善部分血液循环。病情严重时要求启入手术治疗，如髓芯减压术、人工髋关节置换术等。
惹起产后十一个月左腿大胯疼难以行走的要素还有很多，如髋关节结核、滑膜炎等。建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

关灯玩手机或许会对眼睛形成一定的损害，但普通不会直接造成眼睛凸出。
关灯玩手机或许会造成视疲劳、干涩、视力降高等疑问。长时期近距离用眼会造成眼肌紧张、眼球充血，减轻眼部疲劳，严重时还或许造成视力降低。另外，在昏暗环境中，屏幕上的对比度显得更低，为了看清楚，或许要求更近的距离，常年近距离用眼或许会造成眼轴变长，惹起远视度数加深。
而眼睛凸出通常是由高度远视惹起的。高度远视患者的眼轴会变长，从正面看眼球会有凸出的表现。
因此，建议尽量防止早晨关灯玩手机，坚持良好的用眼习气。假设出现眼部不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。

常年站立任务或许造成腰部疼痛，关键是由于长时期坚持一种姿态，使腰部肌肉紧张、腰椎压力参与，进而造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疑问，从而惹起腰部疼痛。
腰肌劳损
常年站立任务或许造成腰部肌肉长时期处于紧张形态，容易惹起腰肌疲劳和劳损，从而造成腰部疼痛。
腰椎间盘突出
常年站立任务或许造成腰椎间盘突出，进而压榨神经根，惹起腰部疼痛。
腰椎退行性变
常年站立任务会减轻腰椎的担负，容易惹起腰椎退行性变，如腰椎骨质增生、腰椎生理曲度变直等，进而造成腰部疼痛。
为了缓解常年站立任务惹起的腰部疼痛，可以尝试以下方法：
适当休息
在任务之余适当休息，可以缓解腰部肌肉的紧张和疲劳。
伸展运动
适当启动伸展运动，如瑜伽、普拉提等，有助于缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
物理治疗
可以采用热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法，促进腰部血液循环，缓解腰部疼痛。
改动任务姿态
在任务时，可以尝试改动姿态，如定时活动腰部、调整任务台高度等，以减轻腰部的压力。
增强腰部肌肉锻炼
适当启动腰部肌肉锻炼，如游泳、平板支撑等，可以增强腰部肌肉的力气和稳如泰山性，预防腰部疼痛的出现。
假设腰部疼痛继续减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

长时期弯腰或许会对在校生的身体安康发生以下危害：
腰背肌肉劳损
长时期弯腰容易造成腰背肌肉长时期处于紧张形态，容易惹起肌肉疲劳和劳损，进而造成腰背疼痛和僵硬。
脊柱变形
常年弯腰容易造成脊柱变形，如脊柱侧弯、驼背等，这或许会对身体安康发生常年影响。
椎间盘突出
常年弯腰容易参与椎间盘的压力，造成椎间盘突出，进而惹起腰痛、腿痛等症状。
神经压榨
常年弯腰还或许会压榨神经，造成下肢疼痛、麻木、有力等症状。
其他危害
长时期弯腰还或许造成腹部受压、下肢静脉曲张等疑问。
因此，在校生应该尽量防止长时期弯腰，特别是在学习环节中，应该坚持正确的坐姿和站姿，并经常启动腰背肌肉的锻炼。假设出现腰背疼痛等症状，应该及时就医。

左大腿根部外侧部分凸出或许与肌肉兴旺、股疝、软组织肿瘤等有关。
肌肉兴旺
有些人由于常年锻炼，左侧大腿肌肉比拟兴旺，肌肉体积增大，可出现部分凸出。
股疝
女性多见，由于股环松弛，腹腔内脏器经过股环脱出至大腿根部，表现为部分肿块，咳嗽时清楚，平卧后消逝。
软组织肿瘤
脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等软组织肿瘤也可出现于大腿根部外侧，普通为无痛性肿块，活动度差。
左大腿根部外侧部分凸出还或许是其他要素，假设继续存在或伴有其他不适，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱治疗。