大拇指肌腱炎的治疗周期普通为 ～3 个月，但详细时期会因集体差异、病情严重水平、治疗方案等要素而有所不同。
大拇指肌腱炎通常是由于过度经常使用拇指或创伤等要素惹起的肌腱炎症。关键表现为拇指部分疼痛、肿胀、活动受限等。
大拇指肌腱炎的治疗关键包括休息、制动、物理治疗（如热敷、超短波、冲击波等）、药物治疗（如非甾体类抗炎药、类固醇激素封锁注射等）、手术治疗等。
关于症状较轻的患者，普通经过上述保守治疗，～2 周后症状即可清楚缓解，～2 个月后可基本恢复正常活动。
关于病情较重、病程较长、保守治疗效果不佳的患者，或许要求手术治疗，术后要求 4～6 周的恢复时期。
在治疗时期，患者要求严厉遵照医生的建议，并启动适当的康复锻炼，以促进肌腱的恢复。同时，患者还要求留意维护拇指，防止过度经常使用，以免减轻病情。

常年咳嗽伴有少量痰液或许是慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎等多种呼吸系统疾病惹起，建议及时就医明白病因，依据病因启动针对性治疗。
慢性支气管炎
是一种慢性非特异性炎症，患者关键表现为慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状。患者应留意休息，多饮水，防止劳累。急性发作期可以经常使用抗感染药物（如左氧氟沙星等）、祛痰药（如盐酸氨溴索等）、平喘药（如沙丁胺醇等）启动治疗。缓解期应增强锻炼，增强体质。
支气管扩张
关键表现为继续或重复咳嗽、咳痰，常伴有咳脓痰、咯血等症状。患者应留意休息，预防感冒，急性发作期可以经常使用抗感染药物（如阿莫西林、头孢克肟等）、祛痰药物（如溴己新、盐酸氨溴索等）、支气管舒张剂（如沙丁胺醇、异丙托溴铵等）启动治疗，严重者或许要求启入手术治疗。
肺炎
包括细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎等，都或许造生常年咳嗽伴有少量痰。患者应留意休息，多饮水，防止劳累。依据病原体类型选择相应的抗感染药物启动治疗，如青霉素、头孢菌素、利巴韦林、阿奇霉素等。
常年咳嗽伴有少量痰还或许与其他要素有关，如肺结核、肺癌等。因此，假设症状继续时期较长或症状减轻，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗，切勿自行用药。

嗓子不舒适时咳出白痰或许是正常生理现象，也或许是一些疾病的症状表现，如咽喉炎、支气管炎等。可依据详细要素采取调整生活方式、药物治疗等措施。
正常生理现象
有时咳出大批白痰或许是正常的生理现象，不要求启动特殊治疗。只需多喝水、坚持室内空气湿润，防止长时期大声说话等即可。
疾病症状
假设嗓子不舒适、咳白痰的状况继续存在或减轻，或许是一些疾病的症状表现，如咽喉炎、支气管炎等。
（）咽喉炎：假设是咽喉炎惹起的嗓子不舒适和咳白痰，要求多喝水，防止过度用嗓。同时，可以遵医嘱经常使用一些药物，如西瓜霜润喉片、碘喉片等来缓解症状。
（2）支气管炎：假设是支气管炎惹起的嗓子不舒适和咳白痰，可以经常使用一些祛痰药，如盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等，以协助痰液排出。还可以遵医嘱经常使用一些抗生素药物，如阿奇霉素、头孢呋辛等来控制感染。
假设嗓子不舒适、咳白痰的状况继续存在或减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。

膝盖全角弯曲是指膝关节可以完全伸直，也可以完全弯曲，这是正常的生理形态。但假设膝盖全角弯曲时出现疼痛、僵硬、响声等症状，或许与半月板损伤、韧带损伤、骨关节炎等疾病有关。
半月板损伤
膝盖全角弯曲时，半月板或许会被挤压在关节之间，造成疼痛、肿胀、交锁感（膝关节突然卡住不能活动）等症状。
韧带损伤
膝盖全角弯曲时，或许会对膝关节周围的韧带形成压力，造成韧带损伤，出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
骨关节炎
膝关节出现退行性改动，关节软骨磨损、骨质增生，可出现膝盖全角弯曲时疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状。
假设膝盖全角弯曲时出现异常症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

虫咬可能是夏季出游的一个成本，但这并不意味着它们就不令人讨厌了。虽然含有deet或picaridin的驱虫剂可以提供最有效的保护，防止饥饿的昆虫，但某些精油也有助于防止虫子，而且闻起来非常好。
我们采访了天然皮肤护理专家和osmia的创始人sarah villafranco,m.d.，以了解哪些精油能提供最有效的防虫保护，以及这个季节你应该（和不应该）使用它们。

什么样的精油最能让虫子远离？
植物已经进化到发出芳香的化合物，提供某种程度的保护，防止昆虫攻击。这些化合物在蒸馏过程中被保存下来，所以任何高质量的精油也会含有这些化合物。
"精油都由多种化学成分组成，其名称包括牻儿苗属、香茅醇、香茅醛和芳樟醇。对单个成分的研究很少，但有些（如香叶醇和香叶草醇）比其他成分对昆虫更有活性，"villafranco解释说。
villafranco说，一些常用的精油包括柠檬草、香茅和天竺葵。薄荷、罗勒和姜黄也是对皮肤安全的精油，它们的驱虫特性已被研究过。
"它们的效果都相当好，但由于它们是挥发性的，意味着它们很快就会蒸发到空气中，因此需要经常重复使用才能保持效果。出于这个原因，我喜欢香根草，它在皮肤上停留的时间比其他大多数精油要长得多。"villafranco指出。
你应该（和不应该）如何使用它们
将它们作为身体油或喷雾使用
用这些气味的任何组合来沐浴，都会使你对饥饿的小动物没有吸引力。villafranco建议使用身体油，而不是基于酒精的喷雾剂，后者不能在皮肤上保持精油的时间。无论哪种方式，你都要确保你购买或diy的任何喷雾或精油都是来自值得信赖的eo来源，因为某些精油如果没有被适当稀释，可能真的会刺激（甚至损害）皮肤，特别是在暴露于阳光下时。
亲切提示：由于精油的挥发性往往比你想象的要强，你会想把你的喷雾或精油放在手边，以便再次使用。
蜡烛香薰
如果你在户外的晚餐或聚会中不离开，含有这些芳香化合物的蜡烛也可以帮助防止虫子的到来。维拉弗兰科说，一支蜡烛是好的，但多支蜡烛会更好。
多利用植物本身的力量
呼唤所有后院的园丁们。你也可以直接去找源头，在你喜欢娱乐的座位区附近放置一些驱虫植物。它们不仅看起来和闻起来令人惊奇，而且可能使你和你的客人更加舒适。
不要依赖它们来提供全面保护
专家提醒，不要把精油和diy疗法作为你唯一的防虫形式--特别是如果你在一个已知有虫媒疾病的地区，或者在做高风险的活动，如徒步旅行、露营或与动物一起工作。
正如2011年一篇关于植物性驱虫剂的评论得出的结论："在没有deet等活性成分的情况下，只含有精油的驱虫剂不应该被推荐为在疾病流行地区使用的驱虫剂。"
相反，villafranco补充说："如果你所在的地区存在寨卡病毒、登革热病毒或疟疾的蚊子传播问题，环保局的这个工具可以帮助你选择有效的驱蚊剂。"
虽然精油混合物可能比含有deet或picaridin的非处方药产品闻起来更香，但当虫子们关注时，安全总是比遗憾好。