胸闷气短且觉得喘不上气（医学上称为呼吸困难）并不一定是肺部疑问，虽然肺部疑问是造成呼吸困难的经常出现要素之一，但还有许多其他要素也可以惹起呼吸困难，包括心脏疑问、贫血、中毒、神经系统疾病等。
肺部疑问
肺炎、肺结核、肺癌等肺部疾病，可以影响肺部的性能，造成患者出现呼吸困难。
心脏疑问
心力衰竭、心肌病、后天性心脏病等心脏疾病，也或许造成呼吸困难。
贫血
贫血会造成血液中氧含量降低，从而造成呼吸困难。
中毒
一些物质（如一氧化碳）中毒可影响呼吸性能，造成呼吸困难。
神经系统疾病
格林-巴利综合征、重症肌有力等神经系统疾病，也或许影响呼吸性能，造成呼吸困难。
因此，假设出现呼吸困难的症状，建议及时就医，医生会依据病史、症状、体魄审核和实验室审核等，确定详细病因，并制定相应的治疗方案。

左腰夜间痛减轻或许与腰部受凉、睡姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、肾结石及输尿管结石等要素有关，详细如下：
腰部受凉
睡觉时假设腰部暴露在外，或许会造成腰部受凉，腰部肌肉紧张、僵硬，从而出现疼痛症状。
睡姿不当
睡觉时假设姿态不当，或许会造成腰部肌肉、韧带等组织遭到过度牵拉或压榨，从而出现疼痛症状。
腰肌劳损
常年坚持一种姿态、过度负重、外伤等要素或许会造成腰肌劳损，在夜间休息时，腰部肌肉清闲，疼痛或许会减轻。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者，由于神经根遭到压榨，可出现腰部疼痛，在夜间休息时，腰部肌肉清闲，疼痛或许会减轻。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，关键侵犯骶髂关节、脊柱等部位，患者常出现腰背痛，在夜间休息时疼痛或许会减轻。
肾结石及输尿管结石
肾结石及输尿管结石可造成腰痛，这种疼痛通常是猛烈的，而且或许会在夜间减轻。这是由于夜间时，结石位置或许出现移动，造成疼痛加剧。
惹起左腰夜间痛的要素还有很多，如左侧腰部皮肤带状疱疹等。
假设左腰夜间痛症减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

地氯雷他定干混悬剂是一种抗过敏药物，常用于缓解过敏性鼻炎、慢性特发性荨麻疹等疾病的症状。服用地氯雷他定干混悬剂后，咳嗽加剧或许与药物自身的反作用、过敏反响、病情减轻等要素有关，要求依据详细状况启动处置。
药物反作用
地氯雷他定干混悬剂的反作用通常较细微，但仍有部分患者或许出现咳嗽加剧的状况。这种状况下，可以先停药观察，假设咳嗽症状逐渐缓解，普通不要求特殊处置。
过敏反响
假设患者对地氯雷他定干混悬剂或其中的成分过敏，或许会出现咳嗽加剧的状况。这种状况下，要求立刻停药，并及时就医，在医生的指点下启动抗过敏治疗，如经常使用西替利嗪、马来酸氯苯那敏等药物。
病情减轻
假设患者自身的病情减轻，也或许会出现咳嗽加剧的状况。这种状况下，要求及时就医，依据病情调整治疗方案，如经常使用抗生素、糖皮质激素等药物。
要求留意的是，假设停用地氯雷他定干混悬剂后，咳嗽症状依然没有缓解，或许出现呼吸困难、皮疹等其他不适症状，应该及时就医，以确保失掉正确的诊断和治疗。

不管怎么说，健康生活方式的基础始于睡眠，也止于睡眠。如果你发现自己在晚上辗转反侧，研究表明薰衣草油可能是你的救命恩人：一项研究发现，睡前几口薰衣草油增加了健康男女深度睡眠时间的百分比。

薰衣草精油
它甚至对那些失眠的人有好处——一项研究发现，与不含薰衣草油的对照组相比，每周吸入两次薰衣草油，每次20分钟，可以舒缓神经系统，提高失眠女性的睡眠质量分数。
薰衣草精油治疗失眠使用方法如下：
薰衣草精油它被称为万用精油，有好的镇定安抚功效，能够协调身体平衡感使人放松镇定，它能够减轻轻度焦虑和压力感。
因此薰衣草精油对人的神经系统是由一定的调节作用，对于失眠、睡眠困扰有很好的治疗作用，准确的说应该就是改善睡眠的作用。
毕竟这个精油它不是药品，治疗似乎是夸大了它的功效，不过这个可以肯定的就是薰衣草精油能够改善睡眠的效果是非常好的，而且没有副作用，它是一种可以长期使用的方法。
那么这个薰衣草精油治疗失眠该怎么用，薰衣草精油治疗失眠的使用方法主要是由两种，一种是香薰法，那么另一种方法就是在枕边直接滴薰衣草精油，香薰法它就是使用这个香薰灯或者是香薰炉，在香薰炉中加水在滴入适量的薰衣草精油，点上蜡烛即可。
那么另种方法的话就是相对比较简单了，那就是说在棉花或者是卫生纸上滴一滴薰衣草精油，然后将这个棉花或者是卫生纸放在枕头的旁边，让这个薰衣草精油慢慢释放，有助于我们这个睡眠。
薰衣草精油对失眠是有效果的。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。
具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。

坐久后脚后跟疼但行走不疼或许与足跟脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟腱炎等疾病有关。
足跟脂肪垫炎
足跟脂肪垫是一个由脂肪组织构成的、位于跟骨下方的一个软垫。常年的负重、受压可惹起足跟脂肪垫的退变，出现无菌性炎症，惹起足跟疼痛。站立或行走时，由于足跟与空中接触，足跟脂肪垫受压参与，疼痛或许会减轻。
足底筋膜炎
足底筋膜是一条从脚跟不时延伸到脚趾的结缔组织。长时期的站立或行走、瘦削、年龄参与等要素可惹起足底筋膜的劳损，惹起无菌性炎症，造成足跟疼痛。内行走时，由于足底筋膜遭到牵拉，疼痛或许会减轻或消逝。
跟腱炎
跟腱是衔接小腿肌肉和跟骨的一条肌腱。在启动跑跳等运动时，跟腱接受的负荷比拟大，容易出现劳损，惹起跟腱炎，造成足跟疼痛。在休息时，跟腱处于松弛形态，疼痛或许会减轻。
惹起坐久后脚后跟疼但行走不疼的要素还或许有其他要素，如足跟骨刺、踝管综合征等。在扫除因鞋子不适惹起的上述症状外，假设继续出现脚后跟疼痛，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。