睡着时觉得腿部的床在颤抖，或许是一种正常的生理现象，也或许与某些疾病有关。
正常现象
入睡后，人体的肌肉或许会出现不自主的颤抖，特别是在放慢眼动睡眠期（rem）。这种颤抖通常是细微的，不会影响睡眠质量，也不要求特殊的治疗。
疾病要素
某些疾病，如不安腿综合征、周期性肢体运动疾病等，也或许造成腿部颤抖。这些颤抖通常比正常现象愈加频繁和剧烈，或许会影响睡眠质量。患者常会伴有失眠、白昼嗜睡、留意力不集中等症状。
假设觉得腿部的床在颤抖的状况频繁出现，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。

远视患者夏季无阳光的户外活动对眼睛安康有一定的益处，但其维护眼睛的效果不如有阳光的户外活动清楚。
户外活动是预防远视出现、控制远视度数增长的有效方法。研讨发现，光照是影响远视出现开展的关键要素。光照抚慰视网膜释放多巴胺，后者可以抑制眼轴的增长，进而预防、控制远视的出现开展。
夏季无阳光的户外活动虽然对远视防控有一定益处，但其效果不如有阳光的户外活动。这是由于，光照强度越大，视网膜释放的多巴胺会越多，远视防控的效果会更好。因此，建议远视患者尽量在阳光充足的时期启动户外活动，例如半夜、下午等时期段。
要求留意的是，户外活动的时期应该逐渐参与，不宜一次性性过度暴露在阳光下。同时，户外活动时还应留意维护眼睛，防止遭到外伤。另外，活期启动视力审核和眼部安康审核也很关键，可以及时发现眼部疑问，并采取相应的治疗措施。

干咳伴有清鼻涕症状或许与感冒、过敏等要素有关，可以依据详细病因采取普通治疗、药物治疗等方法缓解症状。
感冒
病毒感染惹起的上呼吸道疾病，经常出现症状为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等，部分患者会出现干咳伴有清鼻涕的症状。患者应留意休息、多饮水，坚持室内空气流通。
干咳症状严重者可以经常使用右美沙芬等镇咳药物治疗；流鼻涕症状严重者可以经常使用马来酸氯苯那敏、苯海拉明等抗组胺药物治疗。
过敏
过敏体质患者接触过敏原后或许会惹起气道炎症反响，出现干咳、流清鼻涕的症状。患者应及时脱离过敏原，症状严重者可以经常使用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物治疗。
干咳伴有清鼻涕还或许与其他要素有关，如症状继续减轻或用药后症状无清楚改善，建议及时就医，在医生的指点下规范治疗。以上药物需在医生指点下经常使用。

血氧偏低，普通是指血氧饱和度低于正常范围，即低于 95%。血氧饱和度偏低或许是由于环境要素、呼吸系统疾病、心血管系统疾病、中毒等要素惹起的。
环境要素
假设身处于海拔较高的地域，由于空气稀薄，氧分压较低，或许会造成血氧饱和度降低。另外，环境中的有害气体，如一氧化碳等，也或许造成血氧饱和度降低。
呼吸系统疾病
包括肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，这些疾病或许造成肺部的通气和换气性能阻碍，从而惹起血氧饱和度降低。
心血管系统疾病
如后天性心脏病、心力衰竭等，这些疾病或许造故意脏的泵血性能降低，从而使血液中的氧气含量增加，造成血氧饱和度降低。
中毒
某些化学物质，如氰化物、一氧化碳等，或许会造成血氧饱和度降低，严重时甚至会危及生命。
血氧饱和度降低还或许与其他要素有关，如严重的创伤、休克等。假设出现血氧饱和度降低，建议及时就医，以明白病因，启动针对性的治疗。

月经时期感冒有或许会惹起发烧，但并不是全部感冒都会惹起发烧。
月经时期由于机体免疫力降低，容易出现感冒。感冒通常是病毒感染惹起的，关键症状为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，部分患者或许会伴有发烧。
假设感冒症状较轻，普统统过多喝水、多休息等方式可逐渐恢复，不要求特殊治疗。假设感冒症状较重，出现高烧、猛烈咳嗽等症状，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。
在月经时期，女性应留意保暖，防止受凉，同时留意团体卫生，坚持外阴清洁，勤换内裤，防止出现感染。