叶酸在什么时候吃最好:叶酸一天什么时候吃好[朗读]

叶酸是在孕期前三个服用的,每天早上吃是最好的.盛生网总结叶酸片对孕妇的七大好处:1、预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂),达85%.2、预防胎儿唇腭裂,率50%.3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷.4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血.5、促进胎儿神经系统发育.6、降低婴儿死亡率.7、减低妊娠反应.现在很多孕妈妈比较青睐的是斯利安叶酸片,几十块钱,吃着有效还放心。

睡觉前吃比较好,叶酸很容易被破坏,光、热、酸、碱都可以破坏.由于水果中含有维生素c,会影响叶酸的吸收.所以吃完叶酸后,不要马上吃水果。

什么时候吃都行,没有太硬的时间规定？

最好是从怀孕前三个月开始吃,一直吃到怀孕后三个月就可以了.叶酸,“斯利安”这个牌子的挺不错,医院也推荐吃这个牌子的,一天一片,一瓶刚好吃一个月,装到包包里随时想起来随时吃.孕妇体内叶酸缺乏是造成流产、早产的重要原因之一.叶酸缺乏引起的流产或早产,采取任何其他措施都难以避免.另外,动物实验表明,妊娠叶酸缺乏可引起胎儿多种畸形,包括唇裂、面部缺陷、并指(趾)、骨骼畸形,还有泌尿系统、心血管系统、肺以及腿部畸形等.叶酸有抗贫血性能,还有利于提高胎儿智力,使新生儿健康聪明.叶酸是制造胎儿神经髓鞘与构成传递神经冲动介质的重要原料,在胚胎发育过程中有特殊作用.基于这些理由,孕妇需要补充叶酸。

怀孕了再吃也行,吃头三个月。