什么时候喝奶:什么时候喝奶容易长高[朗读]

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍。

晚上临睡觉以前喝杯牛奶,早上不要空肚子喝牛奶,吃点东西再喝。

早餐时间,不过不过只喝牛奶,加个面包会对胃更发。

早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成分的吸收.据美英两国医学专家研。

早上喝豆浆、晚上喝牛奶是最好的了。